التماس
به درخواست از فرد هم رتبه التماس میگویند.
سلام/ نمی گویم منتظر ادامه اش نباش اما به همین موارد عمل کنید و توجه و تمرین تا بهتر بشه
مهم این است که توهین و بی احترامی نکنیم و باعث توهین و بی احترامی دیگری به خودمان نشویم و در قبال توهین و بی احترامی مقابله به مثل نکنیم و منعلانه تحم نکنیم. تدابیری خردمندانه برای کاهش توهین و تنش به کار ببندیم.