سلام اقای مرادی ... فکر کنم حرفی که می خوام بگم مسخره باشه .ببینین من چند وقتی هستش که یک دفعه وقت درس خوندن نوشتن نقاشی کردن یک دفعه ذهنم میره روی یک چیزه دیگه مثلآ مرگ یکی از نزدیکانمو می بینم که اینقدر می رم توی اون موضوع که اشک از چشام میریزه و همه دورم جمع میشن که چی شده یا اینکه افرادی که اصلآ نمی شناسم میان تو ذهنم نمی دونم از کجا چه جوری با یکی در این باره صحبت کردم گفت بر می گرده به چهره های مختلفی که نقاشی کی کنی. اما من خیلی از این بابت عذاب میکشم این گار واقعی هستن این چیزایی که می بینم. شاید حرفای من یلی مسخرهباشه اما من ایارو می بینم. می تونین کمکم کنید کتابی بهم معرفی کنید که دیگه این افکار سراغم نیاد. مرسی اگر جواب منو بدید
سلام/  سعی کنید از تنها ماندن پرهیز کنید. هنگام نقاشی یا فعالیت های فردی دیگر تلویزیون یا رادیو را روشن کنید. شبها تا کاملا خسته نشده اید و خوابتان نگرفته به رختخواب نروید. بیشتر به محیط های عمومی مثل میهمانی، پارک یا سفر بروید. به خیال پردازی های خود فرصت بروز ندهید. اگر این حالات شما بعد از مدتی برطرف نشد حتما به یک روانشناس مراجعه کنید  لینک پیام قبلی شما
عنوان سوال:

سلام اقای مرادی ... فکر کنم حرفی که می خوام بگم مسخره باشه .ببینین من چند وقتی هستش که یک دفعه وقت درس خوندن نوشتن نقاشی کردن یک دفعه ذهنم میره روی یک چیزه دیگه مثلآ مرگ یکی از نزدیکانمو می بینم که اینقدر می رم توی اون موضوع که اشک از چشام میریزه و همه دورم جمع میشن که چی شده یا اینکه افرادی که اصلآ نمی شناسم میان تو ذهنم نمی دونم از کجا چه جوری با یکی در این باره صحبت کردم گفت بر می گرده به چهره های مختلفی که نقاشی کی کنی. اما من خیلی از این بابت عذاب میکشم این گار واقعی هستن این چیزایی که می بینم. شاید حرفای من یلی مسخرهباشه اما من ایارو می بینم. می تونین کمکم کنید کتابی بهم معرفی کنید که دیگه این افکار سراغم نیاد. مرسی اگر جواب منو بدید


پاسخ:

سلام/  سعی کنید از تنها ماندن پرهیز کنید. هنگام نقاشی یا فعالیت های فردی دیگر تلویزیون یا رادیو را روشن کنید. شبها تا کاملا خسته نشده اید و خوابتان نگرفته به رختخواب نروید. بیشتر به محیط های عمومی مثل میهمانی، پارک یا سفر بروید.
به خیال پردازی های خود فرصت بروز ندهید.
اگر این حالات شما بعد از مدتی برطرف نشد حتما به یک روانشناس مراجعه کنید
 لینک پیام قبلی شما





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین