سلام،من 16 سال سن دارم و دانش آموز سال دوم رشته علوم تجربی هستم؛حدود یک سال است که دچار خودبیمار پنداری شدم،با هر بیماری که آشنا میشم, میگردم و علایم اون بیماری رو در خودم پیدا میکنم,اولش خودم هم میدونم که اون بیماری رو ندارم اما بعد از چند روز و تحقیق در مورد بیماری و تحمیل کردن به خودم که من بیمارم باورم میشه که بیمارم؛خانوادم و دوستام از دستم خسته شدن,دایم استرس دارم که من سرطان دارم،MSدارم,دیابت دارم و... .چند بار هم به پزشک مراجعه کردم تا اطمینان پیدا کنم بیمار نیستم و تا چند روز هم آرامش داشتم اما دوباره شروع میشه...دایم میترسم که اگه من فلان مریضی رو داشته باشم چه اتفاقی برام میفته یا چجوری درمان میشم و... .شما میتونید کمکم کنید؟

باسلامکاربر گرامی خود بیمار پنداری از زیر مجموعه اختلالات اضطرابی است. بهرحال، شما باید دریابید که دچار اضطراب هستید و یک بیماری جسمی ندارید و بتدریج از اضطراب خود بکاهید.انواع موقتی هیپوکاندری معمولاً با مشاوره و گاه با مصرف داروهای ضداضطراب قابل درمان است. روش‌های موثر درمانی شامل رفتار درمانی شناختی، استفاده از داروهای ضد افسردگی بلاک کننده جذب دوباره سرتونین (فلووکسیتین، پاراکسوتین) و روان درمانی‌ست. داروهای فوق از طریق کاهش دادن افکار وسواسی بیمار، موثر واقع می‌گردند. رفتاردرمانی و روان درمانی نیز روش‌های موثری برای کاهش اضطراب و تشویش بیمار و سازگار شدن او با علایم فیزیکی و هم چنان کاهش دادن شدت و دفعات این عوارض به یک حد قابل تحمل برای بیماراست.لذا توصیه جدی دارم ابتدا مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید تاعلایم اضطرابی تان کاهش یابد. اگر روان شناس لازم دانست، آن زمان باید نزد روانپزشک هم مراجعه کرده و تحت دارو درمانی هم قرار گیرید.در هر حال توصیه جدی دارم اصلا دنبال این نباشید که بیماریهای مختلف را ارزیابی کنید یعنی به پزشکان مختلف مراجعه نکنید چون این دست اقامات هیچ تاثیری در بهبود شما ندارد بلکه شماباید برای درمان اضطراب تان اقدام جدی داشته باشید.با تشکر ازتماس شما