یله.از شما مشاور ارجمندو توانمند بسیار متشکرم. البته خودم هم با کمک شما و یک سری کتابها و مطالب دیگر به این نتیجه رسیدم: مثبت اندیشی مثبت اندیشی و باز هم مثبت اندیشی! حال چگونه میتوان مثبت اندیش بود واین افکار منفی را متوقف کرد؟ با سپاس از شما.
با سلام.همان طور که گفتم باید خودت رو بپذیری و خطا را غیر ممکن ندانی. این قدر خود را متهم نکنید . یاد بگیرید چشم پوشی کنید . فراموش کنید . به نکات مثبت و خوشایند ها فکرکنید . مسایل را برجسته نسازید. عیوب خود و دیگران را در ذهن کمرنگ کنید . برای هر اتفاق جوانب مثبت ان را مرور کنید . مثلا کم محلی یک همکار را به پای بی توجهی و حواس پرت او بگذارید . و ....به زیبایی ها زیاد توجه کنید . توجه به خوبیها و بررسی و موشکافی ان برای یادگیری باعث می شود ذهن از بدی ها و ناخوشایند ها دوری کند و انگیزه ای برای نزدیک به انها نداشته باشد .تنفس های عمیق داشته باشید .آرام باشید و بزرگ منشانه فکرک نید . شأنیت خود را بالا بدانید و خود را در شأن هر نوع تفکر و رفتارو گفتار ندانید . به خود بیاموزید که قرار است رشد کنید و روز بروز بهتر شوید . پس دلیل ندارد کاستی های گذشته را به روی خود بیاورید. فقط عبرت بگیرید . یک مسایلی را طبیعت هر انسانی بدانید نه عیب او . کتاب روان شناسی مثبت : آلن کار/ ترجمه پاشا شریف و نجفی زند را مطالعه نمایید .
عنوان سوال:

یله.از شما مشاور ارجمندو توانمند بسیار متشکرم.
البته خودم هم با کمک شما و یک سری کتابها و مطالب دیگر به این نتیجه رسیدم:
مثبت اندیشی مثبت اندیشی و باز هم مثبت اندیشی!
حال چگونه میتوان مثبت اندیش بود واین افکار منفی را متوقف کرد؟
با سپاس از شما.


پاسخ:

با سلام.همان طور که گفتم باید خودت رو بپذیری و خطا را غیر ممکن ندانی. این قدر خود را متهم نکنید . یاد بگیرید چشم پوشی کنید . فراموش کنید . به نکات مثبت و خوشایند ها فکرکنید . مسایل را برجسته نسازید. عیوب خود و دیگران را در ذهن کمرنگ کنید . برای هر اتفاق جوانب مثبت ان را مرور کنید . مثلا کم محلی یک همکار را به پای بی توجهی و حواس پرت او بگذارید . و ....به زیبایی ها زیاد توجه کنید . توجه به خوبیها و بررسی و موشکافی ان برای یادگیری باعث می شود ذهن از بدی ها و ناخوشایند ها دوری کند و انگیزه ای برای نزدیک به انها نداشته باشد .تنفس های عمیق داشته باشید .آرام باشید و بزرگ منشانه فکرک نید . شأنیت خود را بالا بدانید و خود را در شأن هر نوع تفکر و رفتارو گفتار ندانید . به خود بیاموزید که قرار است رشد کنید و روز بروز بهتر شوید . پس دلیل ندارد کاستی های گذشته را به روی خود بیاورید. فقط عبرت بگیرید . یک مسایلی را طبیعت هر انسانی بدانید نه عیب او . کتاب روان شناسی مثبت : آلن کار/ ترجمه پاشا شریف و نجفی زند را مطالعه نمایید .





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین