با سلام.دوست خوبم شما دچار نوعی افکار وسواسی در ذهن شده اید که در صورت استمرار می تواند به وضعیت تحصیلیتون لطمه وارد کنه. توانایی و استعداد شما برای فهم و درک مسایل درسی بسیار عالی است اما نوعی فکر اجباری شما را وادار به انجام کارهایی برای یادگیری بهتر می کند و احساس میکنید اگر این عمل را انجام ندهید دچار اضطراب می شوید درسته ؟برای از بین بردن این اجبار باید مقابله کنید . اگر چه تصویر سازی در ذهن چه در موقع یادگیری و چ در موقع پاسخ دهی اقدام بجا و سنجیده و یکی از اصول یادگیری بهینه است اما اگر شما بدون تصویر سازی هم قادر به یادگیری و پاسخدهی مطلوب هستید نیازی به این کار نیست. بهتر است به مبارزه با افکار بی منطق خود بپردازید . با خود بگید اصلا من دلم می خواد سوالات را بدون توجه و بدون درک حل کنم. من همیشه نمراتی عالی داشته ام . حتی زمانی که این طور فکر کرده ام. پس دلیلی نداره به فکرم اهمیت بدم . تا افکار وسواسی با بی توجهی شما روبرو نشود از ذهن محو نمی شود .
