سلام من 25 سال دارم و فارغ التحصیل رشته حسابداری هستم . مدت زیادی هست که تصمیم دارم برای کنکور ارشد َمطالعه کنم اما هیچوقت شروع نکردم به اینکار و مدام این کار رو به تعویق میندازم حتی جایزه ای مثل یه ماشین پراید که پدرم به من قولش رو داده نتونسته که موتور محرک منو برای شروع روشن کنه . البته این تعویق انداختن محدود به کنکور نمیشه و من به همین دلیل حتی چیزی حدود 2 سال از عمر خودم رو هم هدر دادم . البته شاید حدود 3 سالی هست که این حالت برام به وجود اومده . ممنون میشم اگر به سوال من جواب بدید . باتشکر مجتبی
با سلام.به تعویق انداختن کارها در برخی اوقات نشانه هایی از افسردگی محسوب میشه . اما به نظر بنده در خیلی اوقات هم به عنوان یک عادت در میاد . بدبینی ها نسبت به اینده و زندگی باعث میشه که انگیزه در افراد کاهش پیدا کنه و کارهاشون رو موقتا به تاخیر بیاندازن اما اگر انگیزه خود را بجا شارژ نکنن این حالت به صورت عادت در میاد .لذا باید سعی کنید با یک برنامه ریزی تاخیر در کارها را به حد اقل بیاندازید . تصمیمی را نگیرید و اگر گرفتید در اسرع وقت به انجام برسانید حی اگر زمان هنوز باقی مانده و حتی اگر با بی میلی شما همراه است . هر هفته تلاش کنید تا یک کار عقب افتاده را به انجام برسانید . برای شروع یک برنامه که به اجبار و بی انگیزگی شروع کردید از کم آغاز کنید و به تدریج برنامه را همراه با توان خود افزایش دهید تا در میان راه نبرید .اگر تشویق نمی تونه محرک خوبی باشه تنبیه به کار ببرید . خود را در رودربایستی بگذارید . مثلا هزینه ثبت نام را بدهید و مشاور تحصیلی هم انتخاب کنید تا به خاطر کارهای انجام شده مجبور به ادامه باشید . در تغییر عادات سخت گیر باشید تا اراده تون تقویت بشه .
عنوان سوال:

سلام
من 25 سال دارم و فارغ التحصیل رشته حسابداری هستم . مدت زیادی هست که تصمیم دارم برای کنکور ارشد َمطالعه کنم اما هیچوقت شروع نکردم به اینکار و مدام این کار رو به تعویق میندازم حتی جایزه ای مثل یه ماشین پراید که پدرم به من قولش رو داده نتونسته که موتور محرک منو برای شروع روشن کنه . البته این تعویق انداختن محدود به کنکور نمیشه و من به همین دلیل حتی چیزی حدود 2 سال از عمر خودم رو هم هدر دادم . البته شاید حدود 3 سالی هست که این حالت برام به وجود اومده .
ممنون میشم اگر به سوال من جواب بدید .
باتشکر
مجتبی


پاسخ:

با سلام.به تعویق انداختن کارها در برخی اوقات نشانه هایی از افسردگی محسوب میشه . اما به نظر بنده در خیلی اوقات هم به عنوان یک عادت در میاد . بدبینی ها نسبت به اینده و زندگی باعث میشه که انگیزه در افراد کاهش پیدا کنه و کارهاشون رو موقتا به تاخیر بیاندازن اما اگر انگیزه خود را بجا شارژ نکنن این حالت به صورت عادت در میاد .لذا باید سعی کنید با یک برنامه ریزی تاخیر در کارها را به حد اقل بیاندازید . تصمیمی را نگیرید و اگر گرفتید در اسرع وقت به انجام برسانید حی اگر زمان هنوز باقی مانده و حتی اگر با بی میلی شما همراه است . هر هفته تلاش کنید تا یک کار عقب افتاده را به انجام برسانید . برای شروع یک برنامه که به اجبار و بی انگیزگی شروع کردید از کم آغاز کنید و به تدریج برنامه را همراه با توان خود افزایش دهید تا در میان راه نبرید .اگر تشویق نمی تونه محرک خوبی باشه تنبیه به کار ببرید . خود را در رودربایستی بگذارید . مثلا هزینه ثبت نام را بدهید و مشاور تحصیلی هم انتخاب کنید تا به خاطر کارهای انجام شده مجبور به ادامه باشید . در تغییر عادات سخت گیر باشید تا اراده تون تقویت بشه .





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین