باسلام:دختری 23ساله هستم دریک خانواده 4نفری زندگی میکنم دریکی از جوابهای مشاوره شما که درمورد لایه های شخصیتی گفتید که شامل 3بخش میباشد سوالی داشتم وآن این که شخصیت من بگونه ای است که بخش والد آن قویتر است همچنین بسیار زود رنج هستم ودر تصمیم گیری هایم به مشکل برمیخورم یعنی نمیتوانم تصمیم قاطعانه بگیرم همچنین درمواقعی نسبت به رفتار وگفتار دیگران بدبین میباشم و واقعا این موضوع مرا رنج میدهد ودرپی این هستم که خود رااصلاح کنم خواهشا مرا راهنمایی کنید که برای تقویت بخش بالغ شخصیت خود باید کرد؟ متشکرم
با سلام . دوست خوبم هر یک از این لایه های شخصیتی لازم و ضروری است اما باید زمان و مکان سودمندی ر یک را بشناسید . مثلا تصمیم گیری به بالغ شخصیت شما نیاز دارد و استفاده از منطق ودلیل و پشتوانه . بنابراین زودرنجی و بدبینی یعنی ضعف در بخش بالغ شما . برای تبدیل والد " یعنی عقاید بی دلیل و صرفا بر اساس عادت و سنت" و کودک " یعنی احساس ها ، هیجانات، قهر ها، و ..." باید منطق را در خود پر رنگ کنید . البته این را هم مد نظر داشته باشید که در مواقعی کودک ما هم باید نوازش شود لذا در زمان های شادی ، تفریح و .. این بخش را مورد استفاده قرار دهید آن هم در حد تعدیل شده و متناسب با شا ن خود .سعی کنید دل خواستن ها ، انتظارات بیجا و ... را کنار بگذارید و معقول فکر کنید . حالات خود را تابع افکار منطقی کنید .
عنوان سوال:

باسلام:دختری 23ساله هستم دریک خانواده 4نفری زندگی میکنم دریکی از جوابهای مشاوره شما که درمورد لایه های شخصیتی گفتید که شامل 3بخش میباشد سوالی داشتم وآن این که شخصیت من بگونه ای است که بخش والد آن قویتر است همچنین بسیار زود رنج هستم ودر تصمیم گیری هایم به مشکل برمیخورم یعنی نمیتوانم تصمیم قاطعانه بگیرم همچنین درمواقعی نسبت به رفتار وگفتار دیگران بدبین میباشم و واقعا این موضوع مرا رنج میدهد ودرپی این هستم که خود رااصلاح کنم خواهشا مرا راهنمایی کنید که برای تقویت بخش بالغ شخصیت خود باید کرد؟ متشکرم


پاسخ:

با سلام . دوست خوبم هر یک از این لایه های شخصیتی لازم و ضروری است اما باید زمان و مکان سودمندی ر یک را بشناسید . مثلا تصمیم گیری به بالغ شخصیت شما نیاز دارد و استفاده از منطق ودلیل و پشتوانه . بنابراین زودرنجی و بدبینی یعنی ضعف در بخش بالغ شما . برای تبدیل والد " یعنی عقاید بی دلیل و صرفا بر اساس عادت و سنت" و کودک " یعنی احساس ها ، هیجانات، قهر ها، و ..." باید منطق را در خود پر رنگ کنید . البته این را هم مد نظر داشته باشید که در مواقعی کودک ما هم باید نوازش شود لذا در زمان های شادی ، تفریح و .. این بخش را مورد استفاده قرار دهید آن هم در حد تعدیل شده و متناسب با شا ن خود .سعی کنید دل خواستن ها ، انتظارات بیجا و ... را کنار بگذارید و معقول فکر کنید . حالات خود را تابع افکار منطقی کنید .





سوال مرتبط یافت نشد
مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین