با سلام خدمت شما
خوهش میکنم شما پاسخ مرا بدهید
من الان نزدیک1 سال و چند ماه است که درسم تموم شده دقیقا 3 چهار ماه بعد از فارغ التحصیلی احساس کردم که من دارم افسرده میشم ابتدا با شوق وشور فراوان دنبال کار گشتم ولی بی فایده بود تا اینکه بیخیال کار کردن شدم وخودمو مشغول به خواند درس کردم برای ارشد امتحان ارشدم هم دادم ولی الان نزدیک 5 ماه است که احساس میکنم نمی تونم افکارمو کنترل کنم احساس میکنم دچار وسواس فکری شدم میترسم به خاطر همین کارا دیوونه بشم وسواس منم هم یه جوری اوایل که باید روی آیینه اتاقم پارچه می انداختم ولی الان نه ولی یه جوری حساسیتم که همه چیز باید سر جای خودش باشه توی نوشتن وخواندن و ... چیزای دیگه باید دقت کنم که درست مثل همونارو بخونم بهتره بگم یه نوع وسواس فکری دچار شدم خواهشمندم به من در درمان این بیماری کمک کنید.متشکرم وهمیشه موفق باشد.

با سلام .دوست عزیز همه زندگی ما ادم ها که کار و تحصیل نیست شما می تونید زندگی خود را به بهترین نحو بگذرانید . به علاقمندی هاتون رسیدگی کنید و برای خواسته های خود تلاش بیشتر کنید .درمان وسواس نیاز به تلاش خود فرد دارد . شخص وسواسی باید نوعی بی توجهی و عدم برطرف کردن خواسته های خود را تمرین کرده و یاد بگیرد. تا زمانی که شما به خواسته های ذهنی خود توجه کنید و همه انها را تک به تک برطرف کنید وسواس شما دامن گیر تر خواهد شد .شما باید به خود بیاموزید که افکار وسواسی بسیار غیر منطقی بوده و عمل کردن به انها تمامی ندارد .و شما را بیشتر به چاله خود می کشاند . وسواس مثل یک شی چسبناک است هر چه مطیع تر باشید بیشتر شما را درگیر می کند .باید با مخالفت با ان خود را خلاص کنید بدون انکه خود را دچار تنش کنید و با ارامش به خواسته های ان جامه عمل نپوشانید . اگر باید همه چیز مرتب باشد تا شب به خواب بروید حتما یک یا دو شی را در اتاق خود نا مرتب بگذارید و به رختواب بروید . اگر باید یک نوشته را با تما جزییات بخوانید به خود بگید که ضرورت این کار چیست . چه منطقی پشتوانه ان است . اصلا من دلم می خواد مقداری از ان را جا بیاندازم یا اشتباه بخوانم.هر چه بی اعتنا تر شوید زود تر درمان می شوید و در غیر این صورت باید درمان دارویی داشته باشید .