سلام
نمیدونم چرا وقتی تصمیم میگیرم کاری بکنم خستگی شدید بر من مسلط میشه بطوری که شروع اون کار برایم سخت میشه و حتی وقتی شروع میکنم خیلی سریع خسته میشم و بقیه اون کار رو رها میکنم و درحالی که تصمیم به ادامه اون کار دارم برای سالها اون کار معلق میمونه و انجام نمیشه و یادم میره و یا وقتی میخوام برم یه کاری بکنم تصمیم میگیرم که برم دنبالش مثلا برم حموم ناخوداگاه میرم غذا میخورم !!!
همیشه کار خودم رو کم اهمیت و ناقص میبینم در حالی که ادم های موفقی رو (مثلا در محیط کار ) میبینم که بشدت از عملکرد من تعجب می کنند و من رو هوشمند با عملکرد بسیار عالی میدونند و خیلی من رو مورد تحسین قرار میدند درحالی که مثلا افراد نزدیک مثل رئیس مستقیم و یا پدرو مادرم و برادر و خواهرم من رو دستکم می گیرند و اکثرا با تحقیر یا توهینشون مواجه میشم و خودم هم خودم رو قبول ندارم و خودم رو ناقص میدونم و تحسین افراد دور رو تعارف میپندارم.
طی این سالها بدبیاری زیادی داشتم که مقصر اون افراد دیگه ای بودند که بخاطر انجام ندادن وظایفشون من رو به بدبختی های زیادی دچار کردند ولی گاهگاهی توی دلم می گم که خودم میتونستم از کم کاری اونها جلوگیری کنم!
ممنون میشم که من رو راهنمایی کنید

با سلام . دوست عزیز علت به تعویق انداختن کار ها در شروع آن این است که شما به کل پروزه اجرایی فکر می کنید و چون به نظرتون نیاز به زمان و انرژی بالایی داره همه اون رو ترک می کنید . همیشه کار ها را به اجزا کوچکتر تبدیل کرده و ذهن خود را مصروف جزء فعلی کنید و انجام ان را موفقیت بدانید . اهمال کاری های خود آدم ها باعث میشه که دیگران هم اونها رو جدی نگیرن و پرداختن به امور انها را مهم ندونن. اگر شما خود ادم منظم و وظیفه شناسی باشید و از نظارت درونی بر خوردار باشید دیگران هم در قبال شما سستی نکرده و شما رو جدی می گیرند . پس لازمه که در این زمینه جدیت رو تمرین کنید .ادم های موفق از مهارت خود نظم بخشی برخوردارند و نیاز به یک مدیر بیرونی برای رسیدگی به کار ها ندارن . پس با برنامه ریزی دقیق مدیر خود باشید .کافیه هر هفته تصمیم بگیرین تا یک کار عقب افتاده را اجرایی کنید . با اولین موفقیت اعتماد به نفس شما بالا رفته و انگیزه پیدا می کنید و روز بروز بهتر و بهتر میشید.هر کار رو در اولین فرصت انجام بدین و به هیچ عنوان حتی دقیقه ای ، به خود فرجه تاخیر ندهید حتی اگر زمان داشته باشید . مدتی سخت بگیرید تا به این رویه عادت کنید .