با سلام من تازه باسایت شما اشنا شده ام و به شما به خاطر ان تبریک میگویم مشکل من این است که دایم افکار ازار دهنده به سراغم می اید مثل اینکه من یک نوزاد هفت ماهه دارم و دایم فکر می کنم که اگر یک بلایی خدایی نکرده سر او بیاید من چکار کنم و یا اینکه اگر حواسم نباشد و او را لگد کنم چه میشود و یا اینکه یک وقت به طور مثال رویش اب جوش بریزم یا بلایی به سرش بیاورم چه در صورتی من او را فوق العاده دوست دارم لطفا کمکم کنید چون این افکار خیلی ازارم میدهد

با سلام . این گونه افکار که با اجباری درونی به سراغ شما می آید و دلایل منطقی هم پشتوانه انها نیست بیشتر به افکاری وسواسی شبیه است . لذا باید نسبت به انها بی اعتنا باشید . بی اعتنایی به معنای مقاومت در مقابل ورود انها نیست بلکه وجود انها را بپذیرید و به انها بی توجه باشید چرا که قرار نیست این افکار بی پایه و اساس به وقوع بپیوندد و احتمال آن بسیار ضعیف است .پس با بی توجهی خود را به کار دیگری که لذت بخش است و آینده شیرین و لذت بخش کودک خود مشغول کنید . به مرور این نوع ذهنیات کم رنگ می شوند .تنش را از خوددور کنید و آرام باشید .