باسلام هشت سال است که ازدواج کرده ام یک دختر 2ساله دارم همسرم شغل آزاد دارد با درآمد متوسط زندگی تقریبا آرامی داریم اما همسرم طی سه سال گذشته ابتدا مادر و حدود دوماه قبل پدرشان را از دست دادند. من متوجه هستم که ایشان چقدر تحت فشار هستند چرا که خواهر و برادرهایی دارند که هنوز ازدواج نکرده اند و در شهر دیگری زندگی میکنند همینطور از نظر کاری بسیار در موقعیت سخت و پراضطرابی قرار دارند خیلی نگران سلامتیشان هستم بخصوص که بیماری فشار خون ارثی هم دارند نمیدانم در این شرایط باید چطور کمکشان کنم لطفا راهنمائیم کنید. باتشکر ساکن مشهد سن خودم 30 همسرم 33 خانه دار هستم با همسر و فرزندم زندگی میکنم
با سلام خانم عزیز خیلی خوب هست که شما در چنین وضعیتی نگران و همراه همسرتان هستید . قطعا همین نگرش و طرز تفکر شما در رفتارتان نیز اثر گذاشته و میتواند در روحیه همسرتان نیز اثر مثبتی داشته باشد .سعی کنید جو خانه را برای همسرتان آرام نگه دارید . قطعا همین آرامش کمک میکند ظرفیت روحی همسرتان بالا برود . در برخورد با موضوعات خانوادگی نیز اگر درد و دلی دارند شنونده خوبی برایش باشید و در کمک به او تنها سعی کنید زاویه دید و افق نگاهش را بسط بدهید و اجازه دهید خودش تصمیم نهایی را بگیرد تا احساس فشار نکند .دررابطه با بیماری ارثی ، از راهکارهای جانبی کمک کنید تا احتمال مشکلات جسمی را پایین بیاورید . قاعدتا حذف یکسری مشکلات از توانمندی ما خارج هست . اما با اقدامات حمایتی مانند تغذیه سالم و حتی ورزش به صورت پیاده روی و یا کوه پیمایی هفتگی میتوانید کمک کنید تا ایشان از نظر جسمی و روحی ظرفیت بهتری برای مقابله با استرس داشته باشند و از طرفی فرصتی فراهم میشود تا که عوامل استرس زا را از ذهن همسرتان دور کنید .موفق باشید
عنوان سوال:

باسلام هشت سال است که ازدواج کرده ام یک دختر 2ساله دارم همسرم شغل آزاد دارد با درآمد متوسط زندگی تقریبا آرامی داریم اما همسرم طی سه سال گذشته ابتدا مادر و حدود دوماه قبل پدرشان را از دست دادند. من متوجه هستم که ایشان چقدر تحت فشار هستند چرا که خواهر و برادرهایی دارند که هنوز ازدواج نکرده اند و در شهر دیگری زندگی میکنند همینطور از نظر کاری بسیار در موقعیت سخت و پراضطرابی قرار دارند خیلی نگران سلامتیشان هستم بخصوص که بیماری فشار خون ارثی هم دارند نمیدانم در این شرایط باید چطور کمکشان کنم لطفا راهنمائیم کنید. باتشکر
ساکن مشهد سن خودم 30 همسرم 33 خانه دار هستم با همسر و فرزندم زندگی میکنم


پاسخ:

با سلام خانم عزیز خیلی خوب هست که شما در چنین وضعیتی نگران و همراه همسرتان هستید . قطعا همین نگرش و طرز تفکر شما در رفتارتان نیز اثر گذاشته و میتواند در روحیه همسرتان نیز اثر مثبتی داشته باشد .سعی کنید جو خانه را برای همسرتان آرام نگه دارید . قطعا همین آرامش کمک میکند ظرفیت روحی همسرتان بالا برود . در برخورد با موضوعات خانوادگی نیز اگر درد و دلی دارند شنونده خوبی برایش باشید و در کمک به او تنها سعی کنید زاویه دید و افق نگاهش را بسط بدهید و اجازه دهید خودش تصمیم نهایی را بگیرد تا احساس فشار نکند .دررابطه با بیماری ارثی ، از راهکارهای جانبی کمک کنید تا احتمال مشکلات جسمی را پایین بیاورید . قاعدتا حذف یکسری مشکلات از توانمندی ما خارج هست . اما با اقدامات حمایتی مانند تغذیه سالم و حتی ورزش به صورت پیاده روی و یا کوه پیمایی هفتگی میتوانید کمک کنید تا ایشان از نظر جسمی و روحی ظرفیت بهتری برای مقابله با استرس داشته باشند و از طرفی فرصتی فراهم میشود تا که عوامل استرس زا را از ذهن همسرتان دور کنید .موفق باشید





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین