سلام . من 20 سالمه بعد از اینکه در کنکور موفق نشدم تصمیم گرفتم برم سر کار . تو روزنامه جام جم به عنوان طراح استخدام غیر رسمی شدم . 1 ماه و نیم اونجا کار کردم . تو این مدت یکبار به مدیر گفتم سر من داد نزنه کاملا محترمانه گفتم اما اون گقت دیگه نیام سر کار . من چون به پولش نیاز داشتم علارغم میلم خواستم تا اجازه بده بیام سرکار بعد از این ماجرا احساس کردم که خیلی راحت بهم توهین میکنه و من مجبور بودم به خاطر حفظ کارم سکوت کنم و حتی جلوی بقیه بهم میگفت کارم افتضاحه در حالی که میتونست فقط به خودم بگه و خلاصه خیلی تحقیر شدم و هیچی از شخصیتم نموند ( البته کارم به نظر خودم خوب بود و این حرفشو پای عقده ای بودنش گذاشتم ) اما خب بالاخره تاثیر بدی روم گذاشت و الان دیگه اونجا کار نمیکنم و دارم درس میخونم برا کنکور . حالا مشکلم اینه که اعتماد به نفسم رو حسابی از دست دادم و بخاطر اینکه نمیتونستم جواب توهین هاشو بدم فکر میکنم بلد نیستم خوب حرف بزنم و اینکه حسابی کینه به دل گرفتم و مطمئنا یه روزی تلافی میکنم . الان احساس میکنم اگه یه روزی دوباده بخوام برم سر کار دوباره همین مسال پیش میاد و به نظرم همه ی آدما از من بدشون میاد و همه مدیرا هم شبیه این یکی هستن و قبلا با و جود مشکلات روحی دیگه ای که داشم اما اعتماد به نفس دداشتم و خوب حرف میزدم اما الان نه .

باسلامدوست گرامی البته بررسی نوع رفتار شما در آن موقعیت بسیار مهم است چرا که گاهی اوقات یک رفتار خیلی خنثی می تواند در یک موقعیت خاص اثرات بسیار نامطلوبی بگذارد مثلا عملکرد یک مدیر را زیر سوال ببرد لذا بررسی نوع مشکل و نوع رفتار شما جای بحث دارد.ضمن اینکه از طرف دیگر امکان داد مدیر شما واقعا از لحاظ رفتاری دچار مشکل بوده و سایر کارکنان هم با ایشان مشکل داشته اند پس بهتر بود که در این زمینه با سایر همکاران خود هم صحبت می کردید و نظرات انها را هم بررسی می نمودید.ولی به طور کلی توصیه من این است که شما بر روی مهارتهای ابراز وجود، مهارتهای ارتباطی و کلا روابط اجتماعی تان بیشتر کار کنید.من تصور می کنم شما خیلی زود خودتان را درگیر کار کردید. توجه کنید که یک دختر 18-19 ساله هنوز روابط اجتماعی را به شکلی کامل درک کرده و شاید خیلی ناپخته حرف بزند و رفتار کند و از طرف دیگر خیلی هم حساس باشد و با هر برخوردی زود ناراحت و رنجیده شود لذا به این جنبه هم توجه کنید . اگر قدری به خودتان فرصت می دادید و محیط های اجتماعی را با مطالعه بیشتر تجربه می کردید تا این حد دچار مشکل نمی شدید.اطمینان دارم به مرور زمان و با قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی مختلف و همچنین رفتن به دانشگاه مهارتهای اجتماعی شما هم بهبود چشم گیری می یابد.با تشکر از تماس شما