با سلام و عرض خسته نباشید:
من یکسالی میشود که ازدواج کردم و الان حامله هستم . از زندگیم خدا رو شکر راضیم اما در زندگیم کم و بیش سوء تفاهم های بین من و همسرم پیش میاید . سوء تفاهمی که من و همسرم را بیشتر تحت تاثیر قرار میدهد این است که گه گاهی ما باهم بحثمان میشود .موضوع دعواهایمان متفاوت است گاهی چیزی است که برای من مهم است و برای همسرم مهم نیست و گاهی بر عکس. در هنگام دعوا هر کدام ما حرفهایی میزنیم که از روی عصبانیت است ولی شاید آن را قبول نداشته باشیم. این دعوا هایمان بسیار زننده است تا حدی که اصلا با روحیات من و همسرم نمیسازد. از شما تقاضامندم که راه حلی برای این مشکلمان بیان کنید تا کار به جاهای باریک نرسد.
با تشکر

با سلام خانم عزیز مشخص هست شما و همسرتان به هم علاقه دارید . اما مهارت ارتباطیتان بایست تقویت شود . برای این منظور چند راهکار را به شما توصیه میکنم . اول اینکه قبل از اینکه مشکل ارتباطی پیش بیاید در قالب عبارات مثبت انتظاراتی که از هم و از رابطه دارید را بیان کنید . اجازه ندهید طرف مقابل خطا کند و متضرر شوید و بعد موضوع را عنوان کنید و اطلاعاتی که بایست قبلا به هم میدادید را بعد از بروز مشکل عنوان کنید . در زمانهایی که از دست هم به شدت دلگیر هستید ، برای اینکه رفتار تندی نداشته باشید که باعث پشیمانی شود ، ده مطلبی را که میتوانید از همسرتان بیاد بیاورید و نشان دهنده وپژگیهای مثبت ایشان و ارتباطیتان بوده در ذهنتان مرور کنید و اجازه ندهید ، تمرکز بر نقطه ضعف کنونی، رفتارتان را به شدت تحت تاثیر قرار بدهد و بعد موجب پشیمانی شود .همچنین اگر موضوعی شما را ناراحت میکند ، آنرا با تاکید بر جوانب مثبت همسرتان عنوان کنید .جازه ندهید این موضوعات بر روی هم انباشته شود و بعد مانند یک انفجار غیر قابل کنترل عمل کند .سعی کنید کتابهایی مانند مردان مریخی زنان ونوسی ، عشق هرگز کافی نیست ، رازهایی درباره زنان و مردان را مطالعه کنید تا بتوانید با شناخت جامعتر و مهارت ارتباطی قوی تر از بروز مشکلات ارتباطی پیش گیری کنید .موفق باشید