با سلام لطفا کمک کنید چند تا دوست حداقل در دانشکده داشته باشم ؛ من در دوران دبیرستان و راهنمایی هیچ دوستی نداشتم و همیشه تنها میگشتم ؛ کارهای گروهی که باید 5-4نفره برگزار میکردیم خیلی سختم بود منت این و اون رو بکشم تا من رو هم راه بدهند؛ امسال من قراره وارد دانشگاه بشم اما میترسم همچنان بی دوست بمانم مشکل بی دوستی من از 10سال قبل شروع شد یعنی زمانی که بدنبال دعواهای والدینم،مریضی مامانم،...افسردگی گرفتم از اون سالها تا امروز هیچ دوست صمیمی نداشتم اگر هم داشتم فقط یکی بود که خیلی اجتماعی بود که اون هم درحد سلام علیک بود که با تمام شدن مدرسه دیگه جواب پیامک هام را هم نمی دهد من هم تصمیم گرفتم که منت کشی نکنم کلا روابط من در سه چهار دوست دوران تحصیلم یک طرفه و از سوی من بود و هیچ کدام با من صمیمی نبودند،گاهی دلم برای 10سال تنهایی ام می سوزد لطفا راهنمایی ام کنید

باسلامدوست عزیز باید علت این مساله را در خودتان و چگونگی ارتباطات متقابلتان جستجو کنیداز این به بعد در ارتباطاتی که با دیگران در طی روز دارید یک بررسی داشته باشید که چه رفتارهایی دارید و ایا این رفتارها برای دیگران قابل هضم است یا نهسعی کنید رفتارهایی که در این ارتباطات برای دیگران ناخوشایند هست را پیدا کند لیست کنید و در ارتباطات بعدی انها را اصلاح کنیدافرادی را که به نظر خودتان در برقراری رابطه توانایی زیادی دارند شناسایی کنید و مدتی رفتارهای ایشان را زیرنظر داشته باشید و کم کم سعی کنید که برخی از رفتارهای مناسب ایشان را که در این نوع روابط موفقشان کرده است در مناسبات خود بکار ببریدهمچنین می توانید در مورد چگونگی برقراری موثر با دیگران مطالعاتی داشته باشیداز جمله مطالعه کتاب چگونه با دیگران ارتباط برقرا کنم ترجمه سیدرضا نقوی را به شما توصیه می کنمموفق باشید