در مورد ورزش آیا این ورزشهایی که در این زمان هست و بعضا انرژی زیادی هم از فرد برای انجام آن می گیرد هدر دادن قوای جسمانی نیست در حالیکه می دانید مثلا امام علی (علیه السلام) دران زمان فعالیت بدنی که انجام می داده این بوده که چاهی حفر می کرده و بعد آنرا انفاق می کرده در راه خدا که هم کار خیر است (کمک به مستمند _آبادانی زمین _ ایجاد شغل و … ) که هم فعالیت جسمی بوده و هم کاری مفید و مؤثر . چگونه می توانیم آنرا با زندگی شهری امروزمان مطابقت دهیم؟

فعالیت بدنی موجب هدر رفتن نیرو نیست بلکه موجب افزایش آن است .