سلام خدمت مشاور گرامی وزن پدر و مادر بنده زیر 70 کیلو است و لاغر اندام محسوب می شوند. بنده قد 170 و وزن 43 و سن 24 دارم و دارای مزاج سرد و خشک هستم. الحمدلله مشکل جسمی ندارم مثل پرکاری تروئید و ... متاسفانه اینکه برنامه های پُرحجم پزشک تغذیه رو نمی تونم انجام بدم چون غذای 2-3 روز بنده رو در یک رو تجویز کرده که بدنم توان هضم آن را ندارد! سعی می کنم غذاهای گرم و تر زیاد بخورم مثل 40 تا مویز 7 تا خرما و بادم و پسته و گردو و باز لاغر مفرطم (وزن 43) مثلاً مصرف شیر مساوی است با نفخ و ... لطف می فرمایید پیشنهاد طب سنتی را برای بنده مطرح کنید تشکر از شما در پناه خدا
با عرض سلام. افراد دارای مزاج خشک لاغر هستند و استعداد چاقی ندارند. وزن سلامت برای این افراد کمتر از افراد با مزاج معتدل و مرطوب است. اگر بخواهید به زور خود را چاق کنید از سلامت خارج می شوید.این موارد توصیه می شود. روزی یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیه اسیاب شده، روزی یک قاشق غذاخوری کتیرای آسیاب شده، انجیر، کنجد، شیر تازه پرچرب، قدومه، خاکشی
عنوان سوال:

سلام خدمت مشاور گرامی
وزن پدر و مادر بنده زیر 70 کیلو است و لاغر اندام محسوب می شوند.
بنده قد 170 و وزن 43 و سن 24 دارم و دارای مزاج سرد و خشک هستم.
الحمدلله مشکل جسمی ندارم مثل پرکاری تروئید و ...
متاسفانه اینکه برنامه های پُرحجم پزشک تغذیه رو نمی تونم انجام بدم چون غذای 2-3 روز بنده رو در یک رو تجویز کرده که بدنم توان هضم آن را ندارد!
سعی می کنم غذاهای گرم و تر زیاد بخورم
مثل 40 تا مویز 7 تا خرما و بادم و پسته و گردو و باز لاغر مفرطم (وزن 43)
مثلاً مصرف شیر مساوی است با نفخ و ...
لطف می فرمایید پیشنهاد طب سنتی را برای بنده مطرح کنید
تشکر از شما
در پناه خدا


پاسخ:

با عرض سلام. افراد دارای مزاج خشک لاغر هستند و استعداد چاقی ندارند. وزن سلامت برای این افراد کمتر از افراد با مزاج معتدل و مرطوب است. اگر بخواهید به زور خود را چاق کنید از سلامت خارج می شوید.این موارد توصیه می شود. روزی یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیه اسیاب شده، روزی یک قاشق غذاخوری کتیرای آسیاب شده، انجیر، کنجد، شیر تازه پرچرب، قدومه، خاکشی





سوال مرتبط یافت نشد
مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین