زناشویی
میتوانید با اصلاح نحوهٔ ارجاع به منابع بر طبق شیوهنامهٔ ارجاع به منابع، به ویکیشیعه کمک کنید.
هرشب ستون فقرات خود را با روغن چرب کنید و بمالید.هفت جلسه و یک روز درمیان بادکش عضلات کنار ستون فقرات را انجام دهید. بعد از دو هفته اگر بهبودی حاصل نشد نیازمند ماساژ هستید . اطلاع دهید تا راهنمایی کنیم.