افزایش
زیاده معنای اعمی دارد که هم به معنی نما در فقه وهم غیر آن استعمال شده است.
سلام به مدت چند ماه هر روز ستون فقرات خود را روغن مالی کنید . روغن بنفشه بهتر است.هفته ای دو تا سه بار از بادکش گرم اطراف ستون فقرات خود استفاده کنید .