سلام آقای دکتر <br />می خواستم من را درباره شناسایی مزاجم راهنمایی کنید. من مطالب مربوط به شناسایی مزاج را مطالعه کردم ولی آخرش نفهمیدم چه نوع مزاجی دارم من از بچگی چاق بودم&nbsp; به شدت به غذاها ومیوه های گرم حساس بودم مثلا هروقت خورشت بادمجان می خوردم دهنم زخم می شد یا خربزه می خوردم بدنم دچار خارش می شد یا گردو یا غذاهای گرم می خوردم صورت وبدنم جوش می زد ولی مثلا ماست و غذاهاهای سرد هم می خوردم اذیتم نمی کرد و بیشتر بدنم با غذاهای سرد میانه خوبی داره در ضمن گوشهام در فصل تابستان داغ می کنه یه مدت لاغر هم کردم ولی همین مشکلات رو داشتم پوستم زرد مایل به سفید و به شدت حساس است،بیشتر وقت ها بدنم خسته و کسل است&nbsp; موهام نازکه و کم پشت هست پوست بدنم هم نرم و لطیفه بدنم هم کم مو است دهانم صبح ها بی مزه است&nbsp; در وعده ها غذا کم می خورم، ترشیجات را بیشتر از شیرینی جات دوست دارم&nbsp; باعرض پوزش مدفوع هم کم وتقریبا بی بو است یعنی کلا تو روز یک بار اون هم به مقدار کم از من دفع می شه .<br />بعضی وقت ها اگر چیزی نخورم اصلا احساس گرسنه گی نمی کنم ولی بعضی وقت ها هم گرسنگی کاذب پیدا می کنم و هرچی می خورم سیر نمی شم. هفته ای 5 رو زهم به مدت نیم ساعت پیاده روی باسرعت نسبتا تند انجام می دهم ولی الان با کم غذا خوردن&nbsp; و پیاده روی هم دوباره چاق شدم ،خوابم هم زیاد نیست ولی مثلا اگر 10 ساعت یا 6 ساعت بخوابم برام یکی است یعنی هیچ احساسی ندارم که زیاد تر یا کم تر خوابیده ام. فردی خجالتی نیستم حرف دلم رو رک می زنم فردی احساسی هستم و خیلی زود رنج هستم آدم کینه ای نیستم&nbsp; ولی اگر از کسی کینه به دل بگیرم دست بردار نیستم. تو جمع بیشتر وقت ها&nbsp; پرحرف و شوخ طبع هستم ولی تو خلوت گوشه گیر و کمی افسرده ام تقریبا اهل ریسک هستم مثلا تا پولی دستم میاد دوست دارم خرج کنم و لذت ببرم تا اینکه پس انداز کنم&nbsp; ،در کار کردن هم خیلی وسواس به خرج می دهم و سعی می کنم دقیق کار را انجام دهم. (لطفا هم مزاجم را مشخص کنید وهم برای کنترل وزنم راهی پیشنهاد دهید ).

با سلام. برای تشخیص مزاج طبیعی مادرزادی 10 مورد باید ارزیابی شوند:1- وضعیت لمس بدن از نظر گرمی – سردی و تری – خشکی 2- وضعیت جثه بدن از نظر استخوانی، عضلانی یا دارای چربی بودن3- وضعیت مو از نظر مقدار، رنگ و حالت4- رنگ بدن: سفید، سبزه، زرد، سرخ، سفید و سرخ5- وضعیت بنیه اعضاء (عرض قفسه سینه، برجستگی عروق، نوع نبض، اندازه دست و پا)6- تأثیر پذیری از کیفیت چهارگانه (سردی، گرمی، تری، خشکی)7- بررسی کارکرد طبیعت بدن (کارهای هریک از قوای سه گانه طبیعی، حیوانی و نفسانی و زیر گروههای آنها به چه کیفیتی انجام می شود)8- وضعیت مواد دفعی بدن (عرق، ادرار، مدفوع) از نظر رنگ، بو9- وضعیت خواب و بیداری (کمیت و کیفیت خواب)10- وضعیت روانی و خلق و خو (شجاعت، غضب، سرعت و مقدار کلام، خشم، حیا، ثبات فکر و عقیده و ..)همانطور که می بینید ارزیابی بسیاری از این موارد مثل (لمس، جثه، نبض و ..) بدون مشاهده و معاینه فرد ممکن نیست. البته با این اطلاعات نمی توان تشخیص درست داد. به احتمال زیاد مزاج شما گرم وتر است. به زودی تست مزاج شناسی در این سایت قرار خواهد گرفت.