با عرض سلام دختری 20 ساله هستم که گاهی هنگام سرمای شدید هوا یا حضور از صبح تا عصر در دانشگاه (و به علت خستگی) دچار سردرد هایی میشم که چون اهل مصرف مسکنم زیاد نیستم نیاز به 1.2 ساعت خواب و تاریکی دارم تا کامل خوب شم و به کارهام برسم<br />میخواستم بپرسم از لحاظ طب سنتی<br />اولا علتش چیه وبعد<br />1 چه کارهایی برای بهبود سردردم خوبه و چه کارهایی برای این سردرد بد<br />2 چه خوراک هایی برای بهبودش عالیه و چه چیزها و غذاهایی مضرر 3-همچنین از چه گیاه و یا دم کرده یا موادی میتونم استفاده کنمتا سردردم بهتر شه؟<br />ممنونم<br />

با سلام. برای تشخیص نوع سردرد اطلاعت بیشتر و معاینه لازم است. اما مالیدن افشره نعناع روی پیشانی و محل درد مفید است. مصرف روزانه بادام برای تقویت سر و دمکرده بابونه مفید است.