تحریک
به جنباندن تحریک گفته میشود.
از غذاهای سرد و تر (میوه های سرد و تر، ماست، دوغ، پنیر و..)، خوردن آب وسط غذا، خوردن آب یخ و حبوبات پرهیز کنید. رازیانه، زیره و انیسون و شکر را به مقدار مساوی با هم مخلوط و آسیاب کنید. بعد از هر وعده غذا یک قاشق چایخوری از آن بخورید.سندرم روده تحریک پذیر نوعی اختلال عملکردی روده است. یعنی مشکلی در بافت و جرم روده وجود ندارد فقط عملکرد مختل است. معمولا علائمی چون نفخ، درد شکم، اسهال و یبوست متناوب و... وجود دارد. این علائم در طب سنتی باید براساس سوء مزاج تفسیر شوند. باید علائمی که هر بیمار دارد بررسی شود و نوع سوء مزاج تشخیص داده شده و درمان لازم تجویز شود.