سلام،خدا قوت
برای افزایش اینمی بدن چکار کنم؟من خیلی زود سردم میشه و طاقت سرما رو ندارم،الان حدود یک سالی میشه که شروع به خوردن غذاهای سالم کردم نوشیدنی هام همش گرمه مثل بادرنجبویه،به لیمو،بهار نارنج،زنجبیل...از نمک دریا و روغن کنجد هم استفاده می کنم اما همچنان با یه باد می لرزم،ضعف یا سرگیجه یا مشکل خاص دیگه ای هم ندارم فقط خیلی سرمایی ام،خواستم نظر شما رو بدونم

بهتر است از نظر اختلالات تیرویید آزمایش انجام دهید. افرادی که لاغر هستند و توده بدنی آنها متخلخل است خیلی زودو زیاد تحت تأثیر تغییرات دمای محیط قرار می گیرند و این ربطی به سیستم ایمنی ندارد. از گیاه آلورا تازه یا شربت آلوورا برای تقویت دستگاه ایمنی می توانید استفاده کنید.