دخانیات
دخانیات به محصول توتون و تنباکو که به صورت سیگار و ... استعمال می شود گفته می شود .
به احتمال زیاد شما مزاج گرم و تر دارید. به علت افزایش رطوبت ناحبه سر، ترشحات سینوس دارید که حتما باید درمان شود وگرنه در آینده مشکلات دیگری ایجاد خواهد کرد. از مصرف گوشت، پسته و عدس پرهیز کنید. (عنبر نصارا) از عطاری تهیه کنید. یک تکه کوچک از آن را روی آتش بگیرید تا سرخ شود و دود کند با چشم و دهان بسته از دود آن نفس¬های عمیق بکشید. هر روز انجام دهید تا ترشحات بینی و پشت حلق از بین برود. روزی 2 بار روزی 1 قطره روغن سیاهدانه داخل بینی بچکانید (در صورت امکان در وضعیت سجده قطره را داخل بینی بریزید و چند دقیقه در این وضعیت بمانید)در طول روز سقز و کندر بجوید.اگر بعد از یک ماه رعایت این نکات بهبود کامل نداشتید به پزشک سنتی مراجعه کنید.