سلام/ غیر از جمعه و جلسه دعای ندبه؛ در روزهای دیگر به ترتیب یک فراز از دعا را چند بار بخوانید(با ترجمه) و در مورد ترجمه و مفهوم آن تفکر کنید و احساس و عواطف خود را با آن تنظیم کنید. مثلا: لَیْتَ شِعْرِی أَیْنَ اسْتَقَرَّتْ بِکَ النَّوی ... عَزِیزٌ عَلَیَّ أَنْ أَرَی الخَلْقَ وَلا تُری وَلا أَسْمَعُ لَکَ حَسِیساً وَلا نَجْوی عَزِیزٌ عَلَیَّ أَنْ تُحِیطَ بِکَ دُونَیِ البَلْوی وَلا یَنالُکَ مِنِّی ضَجِیجٌ وَلا شَکْوی بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ مُغَیَّبٍ لَمْ یَخْلُ مِنّا بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ نازِحٍ ما نَزَحَ عَنّا بِنَفْسِی أَنْتَ أُمْنِیَّةُ شآئِقٍ یَتَمَنی مِنْ مُؤْمِنٍ وَمُؤْمِنَةٍ ذَکَراً فَحَنَّا بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ عَقِیدِ عِزٍّ لا یُسامی بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ أَثِیلِ مَجْدٍ لا یُجاری بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ تِلادِ نِعَمٍ لا تُضاهی بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ نَصِیفِ شَرَفٍ لا یُساوی إِلی مَتی أَحارُ فِیکَ یا مَوْلایَ؟ وَإِلی مَتی وَأَیَّ خِطابٍ أَصِفُ فِیکَ وَأَیَّ نَجْوی؟ عَزِیزٌ عَلَیَّ أَنْ أُجابَ دُونَکَ وَأُناغی عَزِیزٌ عَلَیَّ أَنْ أَبْکِیَکَ وَیَخْذُلَکَ الوَری عَزِیزٌ عَلَیَّ أَنْ یَجْرِیَ عَلَیْکَ دُونَهُمْ ما جَری هَلْ مِنْ مُعِینٍ فَأُطِیلَ مَعَهُ العَوِیلَ وَالبُکآءَ؟ هَلْ مِنْ جَزُوعٍ فَأُساعِدَ جَزَعَهُ إِذا خَلا؟ هَلْ قَذِیَتْ عَیْنٌ فَساعَدَتْها عَیْنِی عَلَی القَذی؟ هَلْ إِلَیْکَ یَابْنَ أَحْمَدَ سَبِیلٌ فَتُلْقی؟ هَلْ یَتَّصِلُ یَوْمُنا مِنْکَ بِغِدَةٍ فَنَحْظی؟ مَتی نَرِدُ مَناهِلَکَ الرَّوِیَّةَ فَنُرْوی؟ مَتی نَنْتَقِعُ مِنْ عَذْبِ مائِکَ فَقَدْ طالَ الصَّدی؟ مَتی نُغادِیکَ وَنُراوِحُکَ فَتُقِرُّ عَیْناً؟ مَتی تَرانا وَنَراکَ وَقَدْ نَشَرْتَ لِواءَ النَّصْرِ تُری؟ أَ تَرانا نَحُفُّ بِکَ وَأَنْتَ تَأُمُّ المَلَأَ وَقَدْ مَلَأْتَ الأَرْضَ عَدْلاً وَأَذَقْتَ أَعْدآئَکَ هَواناً وَعِقاباً وَأَبَرْتَ العُتاةَ وَجَحَدَةَ الحَقِّ وَقَطَعْتَ دابِرَ المُتَکَبِّرِینَ وَاجْتَثَثْتَ أُصُولَ الظّالِمِینَ وَنَحْنُ نَقُولُ الحَمْدُ للَّهِِ رَبِّ العالَمِینَ...
سلام آقای مرادی خدا قوت اگه اشتباه نکنم شما تو محرم بود که فرمودید دعای ندبه های ما مثل نامه های کوفیان می مونه اون روزی که این برنامه از تلویزیون پخش شد روز جمعه بود و من دعای ندبه خونده بودم و این حرف شما حسابی زد تو حالم همیشه به این فکر می کردم که نکنه آقامون بیاد و من خدای ناکرده ساز مخالف بزنم وای از اونروزی که رسوا شم (پناه میبرم به خدای ستارالعیوب) آقای مرادی واقعا باید چکار کرد که بنده ی دنیا نبود و خالصانه دعا کرد ؟ از خدا خالصانه درخواست کرد تا یگانه منجی عالم زودتر بیاد و ما هم از یارانشان باشیم یه موقع ها وقتی روایاتی رو می خونم که در ارتباط با سایر امامان هست میگم واقعا اصحابشون از چه منبع فیضی برخوردار بودند و ما چه جوری با غفلت هامون خودمون و از این منبع لایتناهی محروم کردیم--- خود من وقتی غرق دنیا و کارای ناتمومش میشم خیلی چیزهایی که نباید فراموش کنم خیلی راحت یادم میره مشکل اینچاست که همیشه حضور قلب ندارم حضور قلب داشتن کار سختییه؟یا من بلد نیستم؟ *رسیده مژده که ایام غم نخواهد ماند* ان شاالله همگی ظهورشون و رو می بینیم از یاران واقعی شان خواهیم بود یا ابا صالح المهدی (عج) ادرکنی التماس دعای فراوان یازهرا(س)
سلام/ غیر از جمعه و جلسه دعای ندبه؛ در روزهای دیگر به ترتیب یک فراز از دعا را چند بار بخوانید(با ترجمه) و در مورد ترجمه و مفهوم آن تفکر کنید و احساس و عواطف خود را با آن تنظیم کنید. مثلا:
لَیْتَ شِعْرِی أَیْنَ اسْتَقَرَّتْ بِکَ النَّوی ...
عَزِیزٌ عَلَیَّ أَنْ أَرَی الخَلْقَ وَلا تُری وَلا أَسْمَعُ لَکَ حَسِیساً وَلا نَجْوی
عَزِیزٌ عَلَیَّ أَنْ تُحِیطَ بِکَ دُونَیِ البَلْوی وَلا یَنالُکَ مِنِّی ضَجِیجٌ وَلا شَکْوی
بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ مُغَیَّبٍ لَمْ یَخْلُ مِنّا
بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ نازِحٍ ما نَزَحَ عَنّا
بِنَفْسِی أَنْتَ أُمْنِیَّةُ شآئِقٍ یَتَمَنی مِنْ مُؤْمِنٍ وَمُؤْمِنَةٍ ذَکَراً فَحَنَّا
بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ عَقِیدِ عِزٍّ لا یُسامی
بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ أَثِیلِ مَجْدٍ لا یُجاری
بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ تِلادِ نِعَمٍ لا تُضاهی
بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ نَصِیفِ شَرَفٍ لا یُساوی
إِلی مَتی أَحارُ فِیکَ یا مَوْلایَ؟
وَإِلی مَتی وَأَیَّ خِطابٍ أَصِفُ فِیکَ وَأَیَّ نَجْوی؟
عَزِیزٌ عَلَیَّ أَنْ أُجابَ دُونَکَ وَأُناغی
عَزِیزٌ عَلَیَّ أَنْ أَبْکِیَکَ وَیَخْذُلَکَ الوَری
عَزِیزٌ عَلَیَّ أَنْ یَجْرِیَ عَلَیْکَ دُونَهُمْ ما جَری
هَلْ مِنْ مُعِینٍ فَأُطِیلَ مَعَهُ العَوِیلَ وَالبُکآءَ؟
هَلْ مِنْ جَزُوعٍ فَأُساعِدَ جَزَعَهُ إِذا خَلا؟
هَلْ قَذِیَتْ عَیْنٌ فَساعَدَتْها عَیْنِی عَلَی القَذی؟
هَلْ إِلَیْکَ یَابْنَ أَحْمَدَ سَبِیلٌ فَتُلْقی؟
هَلْ یَتَّصِلُ یَوْمُنا مِنْکَ بِغِدَةٍ فَنَحْظی؟
مَتی نَرِدُ مَناهِلَکَ الرَّوِیَّةَ فَنُرْوی؟
مَتی نَنْتَقِعُ مِنْ عَذْبِ مائِکَ فَقَدْ طالَ الصَّدی؟
مَتی نُغادِیکَ وَنُراوِحُکَ فَتُقِرُّ عَیْناً؟
مَتی تَرانا وَنَراکَ وَقَدْ نَشَرْتَ لِواءَ النَّصْرِ تُری؟
أَ تَرانا نَحُفُّ بِکَ وَأَنْتَ تَأُمُّ المَلَأَ وَقَدْ مَلَأْتَ الأَرْضَ عَدْلاً وَأَذَقْتَ أَعْدآئَکَ هَواناً وَعِقاباً وَأَبَرْتَ العُتاةَ وَجَحَدَةَ الحَقِّ وَقَطَعْتَ دابِرَ المُتَکَبِّرِینَ وَاجْتَثَثْتَ أُصُولَ الظّالِمِینَ
وَنَحْنُ نَقُولُ الحَمْدُ للَّهِِ رَبِّ العالَمِینَ...