استاد عزیزم،سلام.خسته نباشید. استاد من یک دختر 22ساله هستم که اعتماد به نفس خیلی پایینی دارم و به خاطر همین عدم اعتماد به نفسم،مغرور هم شدم.یعنی چون اعتماد به نفس ندارم،خودم میگیرم که مثلا دیگران فکر کنن من برای خودم شخصیتی دارم.میدونم اگه آدم اعتماد به خودش داشته باشه درجه ی فروتنیش بالا می ره ،من خیلی دوست دارم فروتن باشم،لطفا در صورت امکان راهنمایی فرمایید که چطوری از دست غرورم راحت بشم؟ از لطفتون بی نهایت ممنونم یاعلی خیلی دوستون دارم

سلام/ فروتنی یا تواضع ، خصلتی است که از یک اعتقاد سرچشمه می گیرد و در واقع ، یک ریشه درونی و یک نمود بیرونی دارد . گاهی برای این که رفتاری در انسان ایجاد شود یا رشد کند لازم است از سطح ، شروع شده و کم کم در اثر تکرار ، به صورت عادت و خلق درآمده و نهایتا در انسان ملکه شود.
 برای رسیدن به این منظور گاهی باید از شیوه " تحمیل به نفس "  استفاده کرد . یعنی به دلیل آن که انجام آن رفتار مطلوب ، برای انسان سخت است ،اما به ضرورت آن نیز پی  برده ، خود را "مجبور" کند تا علیرغم میل باطنی آن را انجام دهد ، مثل بیماری که از تلخ بودن دارو یا سخت و دردناک بودن عمل جراحی آگاه است اما برای بهبودی ، به آن تن میدهد . از این رو پیشنهاد میشود برای رسیدن به این ویژگی (فروتنی):
 
 - همیشه در سلام کردن به همه پیشقدم شوید.

 - با کسانی که تصور می کنید ، تأکید می کنم ، تصور می کنید ! از شما پایین ترند ( از هر جهت ) بیشتر نشست و برخاست کنید و گرم تر حال و احوال.

 - از کارهای خوب دیگران حتی رقیب یا مخالف تعریف کنید .

 - هرجا وارد می شوید در اولین جای خالی بنشینید .

 - گاهی بدون این که از شما بخواهند برای اطرافیان ، کاری (و خدمتی هر چند کوچک ) انجام دهید ( آوردن چای ، کمک در حمل وسایل و...)

 - سوال یا مطلبی را که نمی دانید از کسی که می داند بپرسید .

ضمنا با مطالعه کتاب های اخلاقی ، با این فضیلت و فواید آن بیشتر آشنا شوید .