سلام جناب اقای مرادی من سعید هستم از هایدربرگ المان . من 2 تا مشکل داشتم و واقعا از شما کمک میخواهم ؟1 من خیلی تصمیم گرفتم شیگار را ترک کنم اما نشد ؟2 من حدود 8 یا9 ساله که به ... مبتلا شدم اما هر چقدر تصمیم گرفتم این کار را ترک کنم حتی سر نماز هم از خدا خواستم اما بازم نشد ؟ لطفا راهنمایی بفر مایید/با تشکر

سلام/ فعلا شما هم یادداشت پاسخی به چند سوال را بخوان و اگر مقدور است حتما به یک مشاور مراجعه کنید. استرس و اضطراب ممکن است ریشه ی این مشکلات باشد. چه اموری باعث تشدید ناراحتی و دلشوره و اضطراب تو می شود؟ فهرست آنها را بنویس و برای آنها برنامه ریزی کن