بسم الله سلام علیکم حاج آقا، خدا قوت. 1. اول یک دنیا تشکر ویژه بابت اینکه کلاس رو زودتر تعطیل کردید. استقبال خانواده هنگام رسیدنم به خونه خیلی گرمتر شده بود نسبت به 3 هفته ی گذشته! خیلی! 2. تو این 4جلسه، بعد از کلاس، حرفهام به صورت یک قلمبه تو گلوم گیر کرده و ناگفته مونده! بلد نیستم تندی بیام و حرفم رو بزنم! شده بیام وایسم تو صف برا حرف زدن ولی نوبت بهم نرسید! چی کار کنم؟! گلودرد گرفتم!! مثلاً یکی از مطالبی که می خواستم بگم و نشد: 3. موقع ((تحلیل یا نظر دادن)) می ترسم بیام جلو حرف بزنم! مگر در یک صورت! دوست ندارم حرفی بزنم که ایراد و اشکالی داشته باشه یا از نظر استاد خیلی پرت باشه یا مورد تحسین واقع نشه!!! و فقط وقتی حاضر می شم بیام نظر بدم که نظر خیلی تاپ و کم نقصی داشته باشم! مثلاً وقتی یه ارائه ی درسی می دم خیلی با اعتماد به نفس این کارو میکنم! چون میدونم خوب مطلب رو بلدم! استاد! در مورد 4 4. من کمال گرام؟! 5. ... 6. یا فقط دارم در این مورد، اشتباه فکر می کنم؟! 8. یا؟ دعاگو و ارادتمند شما هستم التماس دعا

سلام/ به جای برچسب زدن و تشخیص گرفتن در مورد خودت - که حتما کار را سخت تر می کند- مواردی را که می دانی "ناپسند" است را برطرف کن.