سلام خسته نباشید. درمورد مشکل دومم که حساس بودن به بیماری وترس از آن بود باید بگویم که برادری دارم که8~9سال است که در حالت اغما بسر میبرد ایشان در خانه بستری هستند او تنها برادرم است و 29 سال دارد حال شاید باتوجه به توضیحات فوق بتوانید به من کمک کنید که چرا به علایم بدنی ام حساس شده ام
باسلامکاربر گرامی حضور دایمی یک بیمار در منزل می تواند اطرافیان را حساس کرده و دایما ترس و هراس از بیماری را در وی گسترش دهد.لذا افرادی مانند شما باید سعی کنند حداقل تاثیر را از شرایط منزل به خود بگیرند یعنی به روحیه و سلامت روان خود بیشتر رسیدگی کنید.مثلا برنامه ای منظم برای ورزش داشته باشید.حتما اوقاتی از هفته را صرف تفریحات سالم و گذر زمان با همسالان تان داشته باشید.به خواب تان توجه کنید و حتما در شبانه روز 8ساعت را بخوابید.به تغذیه تان توجه کنید. از خوردن غذاهای تحریک کننده خودداری کنید. مثلا برخی از نوشیدنی ها وجود دارد که بسیار انرژی زاست این نوع نوشیدنی ها مانند خانواده نوشابه ها، برای ارامش افراد مضر است و بهتر است مصرف نشود و یا مصرف آن به حداقل برسد.هر شب یک لیوان شیر گرم بخورید و سپس به رختخواب بروید و ..به طور کلی اتخاذ یک برنامه زندگی سالم، در کاهش این دست نگرانی ها بسیار موثر است.با تشکر از تماس شما
عنوان سوال:

سلام خسته نباشید.
درمورد مشکل دومم که حساس بودن به بیماری وترس از آن بود باید بگویم که برادری دارم که8~9سال است که در حالت اغما بسر میبرد ایشان در خانه بستری هستند او تنها برادرم است و 29 سال دارد
حال شاید باتوجه به توضیحات فوق بتوانید به من کمک کنید که چرا به علایم بدنی ام حساس شده ام


پاسخ:

باسلامکاربر گرامی حضور دایمی یک بیمار در منزل می تواند اطرافیان را حساس کرده و دایما ترس و هراس از بیماری را در وی گسترش دهد.لذا افرادی مانند شما باید سعی کنند حداقل تاثیر را از شرایط منزل به خود بگیرند یعنی به روحیه و سلامت روان خود بیشتر رسیدگی کنید.مثلا برنامه ای منظم برای ورزش داشته باشید.حتما اوقاتی از هفته را صرف تفریحات سالم و گذر زمان با همسالان تان داشته باشید.به خواب تان توجه کنید و حتما در شبانه روز 8ساعت را بخوابید.به تغذیه تان توجه کنید. از خوردن غذاهای تحریک کننده خودداری کنید. مثلا برخی از نوشیدنی ها وجود دارد که بسیار انرژی زاست این نوع نوشیدنی ها مانند خانواده نوشابه ها، برای ارامش افراد مضر است و بهتر است مصرف نشود و یا مصرف آن به حداقل برسد.هر شب یک لیوان شیر گرم بخورید و سپس به رختخواب بروید و ..به طور کلی اتخاذ یک برنامه زندگی سالم، در کاهش این دست نگرانی ها بسیار موثر است.با تشکر از تماس شما





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین