با عرض سلام و خسته نباشید. خانم کهتری من اراده ام رو تو همه زمینه ها از دست داده ام. دوست دارم وزنمو کم کنم ، اما ارادشو زود از دست دادم . الان وقت امتحاناتم هست و می خواستم خوب درس بخونم ، اما الان می بینم اصلا حوصلشو ندارم و به فکر پاس کردن می افتم فقط. نلا تو همه زمی نه ها اراده قوی ندارم و این زجرم می ده. با تشکر.

با سلام.خیلی اوقات جملاتی که با خودمون به کار می بریم در احساس و انگیزه ما تاثیر فوق العاده ای دارد . مافی است به جای این که بگید من اراده ام رو از دست داده ام یا انگیزه اش رو ندارم و یا .. بگید : من باید انجام دهم و می توانم . من توانایی آن را دارم . اگر برنامه داشته باشم و کمی به خودم سخت بگیرم امکانش هست و... امتحان کنید. پیام هایی که به خود می دهیم حاوی اثرات معجزه بخشی است . اگر همیشه خود را بدون اعتماد به نفس بدونید و بی توان، جرات هر کاری را از دست می دید اما اگر با خود بگید من می دونم که می تونم ، و یا بگید دلیل نداره که نتونم، و یا بگید اگر بخوام امکانش هست ، نیروی زیادی برای اثبات توانایی به خود در شما جمع می شود . لذا اراده کنید به خود سخت بگیرید و با یک همراه یا مشاوره حرکت کنید .