با سلام بنده مشکل سر و صدای شکم دارم. اکثر روزها نفخ دارم و شکمم صدا میده. خیلی جاها این مساله باعث خجالت من شده. برای این مساله هم عرقیجات هست؟ راهنمایی کنید لطفا. باتشکر
از غذاهای سرد و تر (میوه های سرد و تر، ماست، دوغ، پنیر و..)، خوردن آب وسط غذا، خوردن آب یخ و حبوبات پرهیز کنید.                                                                                                                   رازیانه، زیره و انیسونو شکر را به مقدار مساوی با هم مخلوط و آسیاب کنید. بعد از هر وعده غذا یک قاشق چایخوری از آن بخورید. قبل و بعد از غذا کمی نمک بخورید.
عنوان سوال:

با سلام
بنده مشکل سر و صدای شکم دارم. اکثر روزها نفخ دارم و شکمم صدا میده. خیلی جاها این مساله باعث خجالت من شده.
برای این مساله هم عرقیجات هست؟
راهنمایی کنید لطفا. باتشکر


پاسخ:

از غذاهای سرد و تر (میوه های سرد و تر، ماست، دوغ، پنیر و..)، خوردن آب وسط غذا، خوردن آب یخ و حبوبات پرهیز کنید.                                                                                                                   رازیانه، زیره و انیسونو شکر را به مقدار مساوی با هم مخلوط و آسیاب کنید. بعد از هر وعده غذا یک قاشق چایخوری از آن بخورید. قبل و بعد از غذا کمی نمک بخورید.





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین