چه مواد غذایی و یا گیاهی برای زانو و استحکام آن مفیداست؟ (در خانمهای جوان)
پودر هسته سنجد استخوانها را تقویت می کند. بهترین راه برای کم شدن فشار به مفصل زانو تقویت عضلات ران با ورزش است. اگر آسیب دیدگی غضروف مفصلی وجود داشته باشد، انداختن زالو روی زانو مفید است. اگر خشکی و صدای مفصل وجود دارد مالیدن روغن بادام، کنجد یا زیتون روی مفصل مفید است.
عنوان سوال:

چه مواد غذایی و یا گیاهی برای زانو و استحکام آن مفیداست؟ (در خانمهای جوان)


پاسخ:

پودر هسته سنجد استخوانها را تقویت می کند. بهترین راه برای کم شدن فشار به مفصل زانو تقویت عضلات ران با ورزش است. اگر آسیب دیدگی غضروف مفصلی وجود داشته باشد، انداختن زالو روی زانو مفید است. اگر خشکی و صدای مفصل وجود دارد مالیدن روغن بادام، کنجد یا زیتون روی مفصل مفید است.





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین