احساس
احساس در لغت، به معنی دریافتن، آگاه شدن و درک چیزی با یکی از حواس است.
با سلام و خسته نباشید خدمت شما دکتر گرامی <br />من 35 سال دارم با قد 156 و وزن 69 کیلو . بدنم بیشتر مواقع گر میگیرد و احساس داغی زیاد میکنم با هر گرمی خوردن هم سریع جوش میزنم . وزنم زیاد است و بارها رژیم گرفتم زیر نظر دکتر های تغذیه ولی موفق به کاهش وزن نشدم البته ده سال پیش یه بار موفق شدم و بیست کیلو کم کردم ولی دوباره برگشت اشتهام خیلی زیاد است ممنون میشم راهنماییم کنید چاقیم روی سلامتیم و زندگیم تآثیر گذاشته واقعا ممنون میشم کمکم کنید.
با سلام. به احتمال زیاد دارای مزاج گرم و مرطوب هستید. باید ورزش منظم قوی داشته باشید مثل کوهنوردی و ...غذاهای سبک مصرف کنید. گوشت کم مصرف کنید. یک وعده در روز غذای حاضری و سبک مصرف کنید. حجامت و فصد برای شما مفید است.
با سلام. به احتمال زیاد دارای مزاج گرم و مرطوب هستید. باید ورزش منظم قوی داشته باشید مثل کوهنوردی و ...غذاهای سبک مصرف کنید. گوشت کم مصرف کنید. یک وعده در روز غذای حاضری و سبک مصرف کنید. حجامت و فصد برای شما مفید است.
عنوان سوال:
با سلام و خسته نباشید خدمت شما دکتر گرامی <br />من 35 سال دارم با قد 156 و وزن 69 کیلو . بدنم بیشتر مواقع گر میگیرد و احساس داغی زیاد میکنم با هر گرمی خوردن هم سریع جوش میزنم . وزنم زیاد است و بارها رژیم گرفتم زیر نظر دکتر های تغذیه ولی موفق به کاهش وزن نشدم البته ده سال پیش یه بار موفق شدم و بیست کیلو کم کردم ولی دوباره برگشت اشتهام خیلی زیاد است ممنون میشم راهنماییم کنید چاقیم روی سلامتیم و زندگیم تآثیر گذاشته واقعا ممنون میشم کمکم کنید.
پاسخ:
با سلام. به احتمال زیاد دارای مزاج گرم و مرطوب هستید. باید ورزش منظم قوی داشته باشید مثل کوهنوردی و ...غذاهای سبک مصرف کنید. گوشت کم مصرف کنید. یک وعده در روز غذای حاضری و سبک مصرف کنید. حجامت و فصد برای شما مفید است.
- [سایر] سلام <br />خسته نباشید<br />از حدود 13 سالگی دهانم بو می‌دهد البته بعضی مواقع شدیدتر می‌شود مثلا یه هفته قبل از پریودی، یا صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب،یا در زمان سرماخوردگی<br />سینوزیت یا بیماری خاصی هم ندارم، البته خوردن آب سرد هم بی تاثیر نیست. نمیدونم مزاجم چیه ولی رنگ پوست گندمی و وزن نرمال دارم، تحمل گرما ندارم ولی همیشه دمای بدنم بالاست با خوردن ترشی هم احساس ضعف می‌کنم، و آدم زیاد صبوری نیستم!<br />از راهنماییتون ممنون میشم...
- [سایر] با سلام دختری هستم 23 ساله با قد 155 و وزن 38 کیلو ، دارای استخوان بندی بسیار ظریفی می باشم که همه اینها باعث می شود در ظاهر بسیار لاغر به نظر برسم. سوال من از شما اینست که با توجه به علائمی که در زیر به آن‌ها اشاره میکنم نوع مزاج من را بفرمایید و در پایان اگر در طب سنتی درمانی برای موارد ذکر شده و همچین افزایش وزنم وجود دارد آن‌ها را در قالب رژیمهایی از طب سنتی بفرمایید.<br /> البته این نکته را یاداور شوم که تاکنون از داروهای گیاهی عطاریها و حتی داروهای شیمیایی برای افزایش وزن استفاده نموده ام و نتیجه هم گرفته ام اما بلافاصله بعد از قطع رژیم و داروها به وزن قبلی برگشته ام . علائم و مشخصاتم عبارتند از: رنگ پوستم سبزه است. <br />حلقه سیاه دور چشمانم.<br /> دستها وپاهایم درتمام فصول سال سرد است ولی شکمم بسیار داغ و گرم است .<br /> تعریق زیاد زیر بغل.<br /> استرس و عصبانیت خاصی هم ندارم.<br /> احساس مداوم خستگی با وجود آنکه میزان خوابم 9 ساعت در روز است. <br />اشتهایم گاهی اوقات بسیار خوب است البته درصورتی که محرکهای اشتها مصرف کنم ولی در کل اشتهای معمولی دارم. <br />میزان مدفوع بسیار زیاد است و اغلب روزی 2 بار هم دفع مدفوع دارم ، که به نظر پزشکان همین عامل که غذا در بدن من به خوبی جذب نمی شود و باقی نمیماند باعث دفع آن شده و همین عامل نمی گذارد از وزن مطلوبی برخوردار باشم.<br /> درضمن من سینوزیت مزمن به همراه کمی تنگی نفس دارم و به همین دلیل خلط پشت حلق دارم و برای بهبود ان باید ازبعضی مواد غذایی پرهیز کنم از جمله؛ادویه ها به طور کامل، مرکبات،پنیر،کاکائو،سالاد الویه، ماهی ،گردو،موز،خربزه ،بادمجان و کلا مواد تند و ترش . این مطلب ذکر شده به این دلیل بود که موارد پرهیز مرا بدانید.<br /> درپایان از اینکه وقت زیادی صرف خواندن پیغامم نمودید متشکرم.
- [سایر] بسم الله الرحمن الرحیم. <div>با عرض سلام و خسته نباشید...</div> <div>اول از شرایط خودم بگم:پسری هستم 19 ساله با قد 184 و وزن 77 کیلو.اهل خوزستان.دارای طبعی گرم.توی این یک سال اخیر،اصلا توی معرض آفتاب قرار نگرفتم،تحت هیچ عنوانی.پوستم فوق العاده چربه،به خصوص صورتم.بدنی با استخوان بندی درشت و تقریبا متعادل(نه چاق و نه لاغر)دارم ولی صورتم خیلی لاغره.صورت و بدنم موهای زیاد داره که سیاه پررنگ هستند.چند ماهی میشه که با رعایت کردن خورد و خوراکم،حرارت بدنم کمتر شده.البته هنوز گاهی جوش هایی میزنم که از حرارت بدنم نشآت میگیره(مثلا داخل دهانم،روی سینه هام و بازوهام).جدیدا چند تار (حدودا 8 تا)از موهای چانم(ته ریش) از سیاهی به رنگ بور تبدیل شدن.البته تا یادم نرفته بگم که من لوزه و لوزه سوم دارم(اگه اشتباه نگفته باشم).</div> <div>واما مشکل بزرگ من که باعث افسردگیم شده و باعث شده که یه بار به روانشناس مراجعه کنم:من حدود دو سالی هست که بعضی از قسمت های بدنم مثل باسن،پایین کمر،پیشانی،پشت و جلوی گردنم ونیز روی بازوهام لک سیاه پررنگ زده.به متخصص داخلی هم که مرجعه کردم،واسم آزمایش چربی،قند،کم خونی،کلیه و کبد نوشت که الحمدالله گفت سالم سالم هستم.چند روز پیش رفتم پیش متخصص پوست و مو،تشخیص ایشون هم این بود که هیچ بیماری درونی نداری و این لکه ها بخاطر ملانین هست و فقط برام چندتا کرم موضعی نوشت.از ایشون پرسیدم که چی بخورم و چی نخورم،ولی ایشون گفتن هیچ فرقی نمیکنه و خوردنی ها هیچ تأثیری نداره!!!!!</div> <div>1)خواهشا بفرمایید چی باعث افزایش ملانین میشه تا نخورم و چی باعث کاهش اون میشه تا بیشتر بخورم.</div> <div>2)با توجه به اینکه توی ایام مبارک رجب هستیم،به نظر شما روضه گرفتن میتونه به کم شدن ملانین های پوست بدنم کمک کنه؟</div> <div>3)چیکار کنم تا صورتم،حتی اگه شده یکم پر و چاقتر بشه؟</div> <div>تو رو خدا تا جایی که ممکنه جواب همه سوالاتمو با صبر و حوصله و توضیح کامل بدین.دستتون درد نکنه.</div> <div>یا علی،حق نگهدار...</div>
- [سایر] با عرض سلام و خسته نباشید. من مدتی است که دچار تپش قلب شدم و از طرفی وزنم هم از سال قیل حدود 10 کیلو اضافه شده است با این که تغذیه معمولی و فعالیت نسبتا زیادی دارم و هر چه در تغذیه ام بیشتر مراعات می کنم وزنم تغییری نمی کند و الان روی 83 ثابت مانده است، آزمایش خون هم دادم که فقط قند خونم 110 بود و بقیه فاکتورها نرمال بود، دو دختر دارم و حدود یک سال و نیم است که جلوگیری ندارم ولی حامله نشدم با این که سر دو فرزند قبلی ام سریع باردار شده بودم، سونوگرافی هم که انجام دادم هیچ مشکلی نداشتم و تنبلی تخمدان هم رد شد، در شش ماهه گذشته پریودهای نا منظمی داشتم به رغم این که من از لحاظ مدت و مقدار همیشه منظم بودمٰ،احساس می کنم تمام بدنم به هم ریخته است حتی روی پوستم هم تاثیر داشته و بدنم دچار جوش های ریز حتی روی تخت پشتم شده است به مقدار زیاد. خواهش می کنم در این زمینه من را راهنمایی فرمایید. ممنون از حسن توجهتون.
مسئله مرتبط یافت نشد