اگر مردی همسرش مورد تجاوز قرار گیرد چگونه می تواند از فشار روانی و عصبی ماجرا خلاص شود؟

اگر مردی همسرش مورد تجاوز قرار گیرد چگونه می تواند از فشار روانی و عصبی ماجرا خلاص شود؟

عشق، صداقت و خوش‌بینی معیارهای لازم برای داشتن یک زندگی سالم هستند که در زیر سایه شک نابود می‌شوند. خداوند مهربان انسان را آفرید و به او قدرت اندیشیدن و درست تصمیم گرفتن را عطا فرمود تا در زندگی به مدد عقل و درایت خویش، راه درست را بپیماید اما وقتی زیر هجوم افکار منفی، قدرت تصمیم‌گیری از بین می‌رود؛ قلب پر از افکار شیطانی می‌شود و ایمان در دل می‌میرد و فرد، زندگی را می‌بازد.
بروز این مشکل و پیامدهای ناگوار آن بسیار متأثرکننده است اما آنچه داری اهمیت اساسی است برخورد صحیح و منطقی با آنچه پیش آمده و به حداقل رساندن عوارض آن است. به هر حال گاهی اوقات حوادث ناگواری بدون اینکه انسان خودش در آن نقشی داشته باشد، پیش می آید چاره ای نیست و باید با آن کنارآمد. بر طبق اطلاعات و آمار بدست آمده:
- تجاوز استفاده خشونت آمیز از قدرت است که در آن یک نفر بدون توجه به درد و ضربه روحی دیگری، کاری را مرتکب می‌شود. از همین رو متجاوز همیشه برای اقدام به تجاوز مسؤول است و قربانی فارغ از ظاهر، رفتار، قضاوت یا اعمال قبلی، مسئول تجاوز نیست.
- 70 درصد تجاوزها توسط فرد متجاوز از پیش برنامه ریزی شده‌اند و خود به خود اتفاق نمی‌افتند.
- بسیاری از افراد تجاوزگر اصلا بخاطر نمی‌آورند که قربانی آنها چه قیافه‌ای داشته یا چه لباسی پوشیده است.
- بیشتر زنانی که مورد تجاوز قرار گرفته‌اند، در هنگام تجاوز در محلی بوده‌اند که تصور می‌کرده‌اند امن است و توسط افرادی مورد تجاوز قرار گرفته‌اند که تصور می‌کرده‌اند، قابل اعتماد هستند.
مرد، چگونه برخورد کند؟
1- مرد باید متوجه باشد که همسرش در این عمل زشت، تقصیری نداشته و تنها قربانی هوسرانی دیگری شده و در مقابل یک عمل ناخواسته قرار گرفته است لذا از نظر شرعی مرتکب خلاف نشده است.
2- مرد باید به این نکته توجه داشته باشد که اثر روانی‌ای که این ماجرا بر روح لطیف و حساس زن وارد کرده است بسیار بیشتر از آن چیزی است که مرد را می‌آزارد. حجم زیاد هراس، اضطراب و احساس شکست و گناه، گاه به قدری است که زن را مصمم به خودکشی می‌کند.
3- فردی که مرتکب این تجاوز شده از نظر شرعی و قانونی مسؤول است. اوست که گناه کرده و باید قانونا به خاطر عمل زشتی که انجام داده ضامن باشد.
4- مرد به هیچ‌وجه داد و بیداد راه نیندازد و همه را خبر نکند. خونسردی خودش را حفظ کند. او نیازمند کمی زمان هست تا مسائل دیگر را نیز زیر و رو کند. حداقل یک روز به خود فرصت دهد.
5- باید قبول کند که احساس خشم، عصبانیت، شک و تردید، شوکه شدن، آشفتگی، ترس، درد و رنج، افسردگی، و پریشانی برای فردی که در چنین موقعیتی قرار دارد، کاملا بجا و نرمال است.
6- تمام سوال هایی که به ذهنش می‌رسد را از همسرش بپرسد. با این کار از درگیری با خود و بدبینی نسبت به همسرش خواهد کاست.
7- اگر دو نفر به هم اعتماد کامل داشته باشند، به هیچ‌وجه شک و تردید در رابطه‌شان جایی ندارد اما اگر به هر دلیل اعتمادشان را به یکدیگر از دست بدهند، باید از یک شخص ثالث برای بهبود روابط‌شان کمک بگیرند. این شخص ثالث می‌تواند یک بزرگ‌تر یا یک مشاور خوب باشد.
8- انتظار نداشته باشد که حس آشفتگی به مجرد اینکه تصمیم می گیرید آن حادثه را فراموش کنید به راحتی از بین برود. از بین رفتن درد و رنج وارده از این طریق، نیازمند زمان است.
9- اگر تجاوز در حد رابطه جنسی کامل بود، هم او و هم همسرش پیش از اینکه مجددا رابطه جنسی بدون محافظت با هم برقرار کنند، باید تحت آزمایش HIV (ایدز) و تست سایر بیماری های آمیزشی قرار بگیرید.
10- سعی نکنید این بازی، که چه چیز و یا چه کسی مسبب بروز چنین فاجعه هایی شده است را شروع کنید. با این کار صرفا انرژی خود را تلف می کنید.
11- اگر مرد در این اتفاق وحشتناکی که روح و جسم زن را به تاراج برده است، سهمی دارد، (بطور مثال در محافظت از او کوتاهی نموده است) خود را مسؤول بداند و جبران نماید.
12- به طور مشابه می توان گفت که مرگ نزدیکان نیز باعث بروز غم و اندوه می شود (از عدم پذیرش از سوی فرد شروع می شود، بعد خشم، عصبانیت، کشمکش، افسردگی و در نهایت به پذیرش ختم می شود) پس چنین مسائلی بدین معنا نیستند که زندگی به پایان رسیده است و مرد و زن دیگر قادر به ادامه دادن آن نیستید، چرا که در اصل این توانایی را در وجود خود دارند و تنها مشکل به کارگیری آن است که کمی دشوار می‌باشد.
13- هیچ‌کس حتی خانواده زن یا مرد نباید از این اتفاق آگاه شوند.
14- هرگاه ذهنش بدون اختیار مشغول همان اوهام و افکار بیهوده و بدبینانه شد، مشت خود را محکم روی زمینی بکوبد با گفتن ذکر لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم از جای خود بلند شده، تغییر حالت دهد تا بدین وسیله از آن فکر تکراری و وسواس رهایی یابد.
15- از ورود این افکار و مطالب به ذهنش جلوگیری نکند چون مقابله، آنها را قوی خواهد کرد. بلکه نسبت به آن‌ها بی‌توجهی کند و به آن‌ها اهمیت ندهد. مطمئن باشد اگر تحمل کند پس از چندی او را رها خواند کرد.
16- هرگاه افکار مزاحم به سراغ او آمد، خود را مشغول کار دیگری نماید و با ایجاد حواس‌ پرتی از آن افکار مزاحم دوری کند.
17- هرگاه این افکار به سراغش آمد، وسط افکار به خود بگوید: (بس است دیگر) و بدین وسیله رشته افکار مزاحم را قطع کرده و به سراغ مطلبی دیگر خواهد رفت.
18- سعی کند همیشه از روحیه‌ای شاد و بانشاط برخوردار باشد.
19- به خود تلقین کند که من می‌توانم این افکار را رها کنم.
20- به مچ دستش کش نازکی ببندد و هر گاه افکار تردیدآمیز به ذهنش آمد و او را رنج داد کش را بکشد و رها کند. با احساس دردی شدید که به او دست می‌دهد، از آن افکار خارج خواهد شد.
21- نکته مهم
از جمله صفات خداوند، (جبار) است. یعنی اگر از حق خود گذشتید و کار خیری انجام دادید، او در کمیت و کیفیت بالاتر جبران خواهد نمود. گفتار و رفتار مهربانانه و دلجویانه مرد با زن در چنین شرایطی، بسان نجات زندگی زن است و این، هم پاسخی به خوبی‌های و زحمت‌های گذشته زن و هم دارای پیامدهای مثبت فراوان در زندگی مشترک و اجری بی‌نهایت در زندگی أخروی است.
عباسعلی هراتیان