سلام حاج آقا. خوبین؟ من زیاد وقتتون را نمی گیرم. من هنوز هم نفهمیدم که چطوری باید نذر کنم، چکار باید بکنم که دلم آروم و مطمئن بشه؟ ( قبلا براتون نوشته بودم که توی بعضی لحظات زندگی ام، که یه حاجتی دارم، واقعا نمی دونم که برای کی نذر بکنم، یا چطوری دعا بکنم!..) مسئله صرفا رسیدن به حاجتم نیست، دوست دارم که دلم مطمئن بشه. من یه مدتی خیلی ذکر \" الا به ذکر الله تطمئن القلوب\" را می گفتم، اما اون آرامشی را که می خواستم پیدا نکردم. حاج آقا ، برای همه ی همه ی همه ی آدمها دعا کنین. بعدش هم برای من دعا کنین تا هم به حاجتهام برسم، هم اینکه امسال متفاوت از سالهای دیگه ام باشه و معرفتم نسبت به خودم و خدا بیشتر بشه........ سال نو ی شما هم مبارک. باز هم خیلی التماس دعا.

سلام/ فعلا از نذرهای ساده و آسان مثل نذر نماز، صلوات (مثلا 5 بار گفتن اللهم صل علی محمد و آل محمد)شروع کن.
نذر نیاز به شرح دارد چون برداشت ها و اشتباهاتی در این موضوع رایج است ان شاءالله در یک یادداشت مستقل توضیح خواهم داد.
از اذکاری چون لاحول ولا قوة الا بالله ، لا اله الا الله ، سبحان الله ، الله اکبر ، الحمدلله و... بهره بگیرید .
البته گفتگو و مشاوره را به عنوان یک مهارت در زندگی مهم است.

همچنین برای آرامش مداومت بر خواندن آیات آخر سوره حشر نیز توصیه شده است.
بسم الله الرحمن الرحیم.

هُوَ اللَّهُ الَّذِی لاَ إِلهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَیْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَانُ الرَّحِیمُ   (22)

هُوَ اللَّهُ الَّذِی لاَ إِلهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِکُ الْقُدُّوسُ السَّلاَمُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَیْمِنُ الْعَزِیزُ الْجَبَّارُ الْمُتَکَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا یُشْرِکُونَ   ﴿ 23 ﴾

هُوَ اللَّهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْماءُ الْحُسْنَی‏ یُسَبِّحُ لَهُ مَا فِی السَّماوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ   ﴿ 24 ﴾