فرزندانی را که به تکلیف رسیده‌اند، چگونه برای نماز صبح بیدار کنیم؟
بیش از هر چیز، خواب آنان باید طبق برنامه باشد. کودکان و نوجوانانی که شب‌ها یر می‌خوابند، صبح‌ها به سختی بیدار می‌شوند. یکی از عوامل مهم دیر خوابیدن آنان، خواب زیاد روز (بعد از ظهر) است. رژیم غذایی (ر. ک: 169) نیز می‌تواند در سستی و رخوت و سخت بیدار شدن آنها‌ مؤثر باشد. هنگامی که صبح‌ها می‌خواهید فرزند خود را بیدار کنید، به مرحلة گذر توجه داشته باشید بدین معنا که حدود 15 دقیقه قبل از موعد و در سه مرحله او را بیدار کنید: مرحلة اول وقتی خودتان بیدار می‌شوید؛ مرحلة‌ دوم، پس از وضو و آماده شدن برای نماز، و مرحلة سوم پس از نماز. بیدار شدن نوجوان به شکل تدریجی برای او راحت تر است. برای نظارت غیر مستقیم بر اقامة نماز فرزند، دقایقی پس از نماز خود، به تعقیبات نماز یا تلاوت قرآن بپردازید. زمان بیداری فرزند را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتواند پس از نماز، ساعتی را استراحت کند. امید به استراحت پس از نماز، عاملی برای بیدار شدن او است. وقتی او را بیدار می‌کنید، از راه دور فریاد نزنید. و در کنار بسترش قرار گیرید و با سخن نرم، همراه با مهربانی و عطوفت و ناز و نوازش، او را به آرامی تکان دهید تا بیدار شود. برخی کودکان و نوجوانان، از ماساژ عضلات پشت و گردن به وسیلة والدین آرامش می‌یابند و لذت می‌برند و این عمل، زمینة بیدار شدن بدون تنش آنان را فراهم می‌سازد. www.morsalat.com
عنوان سوال:

فرزندانی را که به تکلیف رسیده‌اند، چگونه برای نماز صبح بیدار کنیم؟


پاسخ:

بیش از هر چیز، خواب آنان باید طبق برنامه باشد. کودکان و نوجوانانی که شب‌ها یر می‌خوابند، صبح‌ها به سختی بیدار می‌شوند. یکی از عوامل مهم دیر خوابیدن آنان، خواب زیاد روز (بعد از ظهر) است.
رژیم غذایی (ر. ک: 169) نیز می‌تواند در سستی و رخوت و سخت بیدار شدن آنها‌ مؤثر باشد.
هنگامی که صبح‌ها می‌خواهید فرزند خود را بیدار کنید، به مرحلة گذر توجه داشته باشید بدین معنا که حدود 15 دقیقه قبل از موعد و در سه مرحله او را بیدار کنید: مرحلة اول وقتی خودتان بیدار می‌شوید؛ مرحلة‌ دوم، پس از وضو و آماده شدن برای نماز، و مرحلة سوم پس از نماز. بیدار شدن نوجوان به شکل تدریجی برای او راحت تر است. برای نظارت غیر مستقیم بر اقامة نماز فرزند، دقایقی پس از نماز خود، به تعقیبات نماز یا تلاوت قرآن بپردازید.
زمان بیداری فرزند را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتواند پس از نماز، ساعتی را استراحت کند. امید به استراحت پس از نماز، عاملی برای بیدار شدن او است.
وقتی او را بیدار می‌کنید، از راه دور فریاد نزنید. و در کنار بسترش قرار گیرید و با سخن نرم، همراه با مهربانی و عطوفت و ناز و نوازش، او را به آرامی تکان دهید تا بیدار شود.
برخی کودکان و نوجوانان، از ماساژ عضلات پشت و گردن به وسیلة والدین آرامش می‌یابند و لذت می‌برند و این عمل، زمینة بیدار شدن بدون تنش آنان را فراهم می‌سازد.
www.morsalat.com





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین