فرزندانی را که به تکلیف رسیده‌اند، چگونه برای نماز صبح بیدار کنیم؟
پیش از هر چیز، خواب آنان باید طبق برنامه باشد. کودکان و نوجوانانی که شب‌ها دیر می‌خوابند، صبح‌ها به سختی بیدار می‌شوند. یکی از عوامل مهم دیر خوابیدن آنان، خواب زیاد روز (بعد از ظهر)است. رژیم غذایی (ر. ک: ص 169) نیز می‌تواند در سستی و رخوت و سخت بیدار شدن آن‌ها مؤثر باشد. هنگامی که صبح‌ها می‌خواهید فرزند خود را بیدار کنید، به مرحله‌ی گذر توجه داشته باشید بدین معنا که حدود 15 دقیقه قبل از موعد و در سه مرحله او را بیدار کنید: مرحله‌ی اول وقتی خودتان بیدار می‌شوید؛ مرحله‌ی دوم، پس از وضو و آماده شدن برای نماز، و مرحله‌ی سوم، پس از نماز. بیدار شدن نوجوان به شکل تدریجی برای او راحت‌تر است. برای نظارت غیر مستقیم بر اقامه‌ی نماز فرزند، دقایقی پس از نماز خود، به تعقیبات نماز یا تلاوت قرآن بپردازید. زمان بیداری فرزند را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتوانید پس از نماز، ساعتی را استراحت کند. امید به استراحت پس از نماز، عاملی برای بیدار شدن او است. وقتی او را بیدار می‌کنید، از راه دور فریاد نزنید. در کنار بسترش قرار گیرید و با سخن نرم، همراه با مهربانی و عطوفت و ناز و نوازش، او را به آرامی تکان دهید تا بیدار شود. برخی کودکان و نوجوانان، از ماساژ عضلات پشت و گردن به وسیله‌ی والدین آرامش می‌یابند و لذت می‌برند و این عمل، زمینه‌ی بیدار شدن بدون تنش آنان را فراهم می‌سازد. منبع: کتاب نسیم مهر(1)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)
عنوان سوال:

فرزندانی را که به تکلیف رسیده‌اند، چگونه برای نماز صبح بیدار کنیم؟


پاسخ:

پیش از هر چیز، خواب آنان باید طبق برنامه باشد. کودکان و نوجوانانی که شب‌ها دیر می‌خوابند، صبح‌ها به سختی بیدار می‌شوند. یکی از عوامل مهم دیر خوابیدن آنان، خواب زیاد روز (بعد از ظهر)است.
رژیم غذایی (ر. ک: ص 169) نیز می‌تواند در سستی و رخوت و سخت بیدار شدن آن‌ها مؤثر باشد.
هنگامی که صبح‌ها می‌خواهید فرزند خود را بیدار کنید، به مرحله‌ی گذر توجه داشته باشید بدین معنا که حدود 15 دقیقه قبل از موعد و در سه مرحله او را بیدار کنید: مرحله‌ی اول وقتی خودتان بیدار می‌شوید؛ مرحله‌ی دوم، پس از وضو و آماده شدن برای نماز، و مرحله‌ی سوم، پس از نماز. بیدار شدن نوجوان به شکل تدریجی برای او راحت‌تر است. برای نظارت غیر مستقیم بر اقامه‌ی نماز فرزند، دقایقی پس از نماز خود، به تعقیبات نماز یا تلاوت قرآن بپردازید.
زمان بیداری فرزند را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتوانید پس از نماز، ساعتی را استراحت کند. امید به استراحت پس از نماز، عاملی برای بیدار شدن او است.
وقتی او را بیدار می‌کنید، از راه دور فریاد نزنید. در کنار بسترش قرار گیرید و با سخن نرم، همراه با مهربانی و عطوفت و ناز و نوازش، او را به آرامی تکان دهید تا بیدار شود.
برخی کودکان و نوجوانان، از ماساژ عضلات پشت و گردن به وسیله‌ی والدین آرامش می‌یابند و لذت می‌برند و این عمل، زمینه‌ی بیدار شدن بدون تنش آنان را فراهم می‌سازد.
منبع: کتاب نسیم مهر(1)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین