فقط حرف میزنم عمل نمیکنم . به مرحله عمل کردن میرسم سخت میشه بیخیال میشم چه کنم ؟
با سلام دوست خوبم شما باید چند نکته رو مد نظر داشته باشید : 1/ تقویت اراده 2/ تقویت سخت گیری و جدیت به خود 3/برنامه ریزی با زمان تعیین شده 4/ اجرای برنامه های تشویقی و تنبیهی"جریمه و محروم سازی خود " 5/ طرح برنامه هایی که در حد توان شما باشد و به مرور سنگین تر نمودن آن نکاتی که در سطور فوق ذکر شد هر یک برای موفقیت و از بین بردن اهمال کاری موثرند . برای تقویت اراده راهکارهای زیر را در نظر بگیرید : تعیین هدف یا اهداف: انسان باید ابتدا هدف و یا اهداف خود را در زندگی و یا کاری که می‌خواهد انجام دهد ، به طور دقیق و مشخص، ترسیم کند. طبیعی است که این هدف، باید شفاف، معقول، قابل دست‌یابی، بدون افراط و تفریط ، مطابق توان و استعداد خود و واقع‌بینانه باشد نه بلندپروازانه و خارج از توانایی‌‌های شخص. گفتن، باور داشتن است. وقتی می‌گوییم من آدم شکست خورده‌ای هستم، بی‌استعدادم و عوض شدنی نیستم، درواقع، حکم محکومیت خود را صادر می‌کنیم. دستور دادن، فرایند شدن است و ما را دستورات می‌سازند. سعی کنید دستورات خوبی به خودتان بدهید. شما با خودتان چه می‌گویید؟ فرهنگ ذهن و زبان شما، مثبت است و نیروزا و یا منفی است و نیروبر؟ تدریجی بودن تقویت اراده: برای به دست آوردن اراده‌ای قوی و محکم، باید به تدریجی بودن آن و نیاز آن به تمرین، توجه داشت. گمان نکنید می‌توانید به طور دفعی و بدون تلاشی درخور، به آن دست یابید هر روز چند کار ارادی برای خود در نظر بگیرید و انجام دهید لازم نیست این کارها ضروری باشد بلکه به عنوان تعهد شخصی و برای تقویت اراده و جدیت قرار گذاشته می شود . تصمیم بگیرید کارهایی که نباید انجام دهید رو بتدریج ترک کنید ترک گناه و مخالفت با هواهای نفسانی، نقش بسیار مؤثری در تقویت اراده و نهادینه کردن آن در درون انسان دارد متعهد شوید هیچ کاری را نیمه کاره رها نکنید . همین امر اعتماد به نفس و خودباوری شما را افزایش میدهد . از کمال طلبی بپرهیزید و هرناکامی را تجربه ای برای کسب موفقیت های بعدی بدانید و نه شکست. هر موفقیت اندک را بزرگ بشمرید تا توان تلاش برای موفقیت های برزرگ تر را داشته باشید . برای هر کار کمترین زمانرا در نظر بگیرید و خود را موظف بدانید در اولین لحظات آن را به انجام برسانید . در نظرد اشته باشید که شما باید مانند یک معلم و مربی در هنگام وظابف با خود عمل کنید . باید جدیت به خرج دهید و میزان آوانس ها را برای خود کم کنید . اگر خوب به وظایف عمل کردید خود را تشویق کنید . فعالیت های دوست داشتنی را به پس از اجرای برنامه روزانه موکول کنید ودر صورت نافرمانی از برنامه خو درا از آنها محروم کنید .
عنوان سوال:

فقط حرف میزنم عمل نمیکنم . به مرحله عمل کردن میرسم سخت میشه بیخیال میشم چه کنم ؟


پاسخ:

با سلام دوست خوبم شما باید چند نکته رو مد نظر داشته باشید : 1/ تقویت اراده 2/ تقویت سخت گیری و جدیت به خود 3/برنامه ریزی با زمان تعیین شده 4/ اجرای برنامه های تشویقی و تنبیهی"جریمه و محروم سازی خود " 5/ طرح برنامه هایی که در حد توان شما باشد و به مرور سنگین تر نمودن آن نکاتی که در سطور فوق ذکر شد هر یک برای موفقیت و از بین بردن اهمال کاری موثرند . برای تقویت اراده راهکارهای زیر را در نظر بگیرید : تعیین هدف یا اهداف: انسان باید ابتدا هدف و یا اهداف خود را در زندگی و یا کاری که می‌خواهد انجام دهد ، به طور دقیق و مشخص، ترسیم کند. طبیعی است که این هدف، باید شفاف، معقول، قابل دست‌یابی، بدون افراط و تفریط ، مطابق توان و استعداد خود و واقع‌بینانه باشد نه بلندپروازانه و خارج از توانایی‌‌های شخص. گفتن، باور داشتن است. وقتی می‌گوییم من آدم شکست خورده‌ای هستم، بی‌استعدادم و عوض شدنی نیستم، درواقع، حکم محکومیت خود را صادر می‌کنیم. دستور دادن، فرایند شدن است و ما را دستورات می‌سازند. سعی کنید دستورات خوبی به خودتان بدهید. شما با خودتان چه می‌گویید؟ فرهنگ ذهن و زبان شما، مثبت است و نیروزا و یا منفی است و نیروبر؟ تدریجی بودن تقویت اراده: برای به دست آوردن اراده‌ای قوی و محکم، باید به تدریجی بودن آن و نیاز آن به تمرین، توجه داشت. گمان نکنید می‌توانید به طور دفعی و بدون تلاشی درخور، به آن دست یابید هر روز چند کار ارادی برای خود در نظر بگیرید و انجام دهید لازم نیست این کارها ضروری باشد بلکه به عنوان تعهد شخصی و برای تقویت اراده و جدیت قرار گذاشته می شود . تصمیم بگیرید کارهایی که نباید انجام دهید رو بتدریج ترک کنید ترک گناه و مخالفت با هواهای نفسانی، نقش بسیار مؤثری در تقویت اراده و نهادینه کردن آن در درون انسان دارد متعهد شوید هیچ کاری را نیمه کاره رها نکنید . همین امر اعتماد به نفس و خودباوری شما را افزایش میدهد . از کمال طلبی بپرهیزید و هرناکامی را تجربه ای برای کسب موفقیت های بعدی بدانید و نه شکست. هر موفقیت اندک را بزرگ بشمرید تا توان تلاش برای موفقیت های برزرگ تر را داشته باشید . برای هر کار کمترین زمانرا در نظر بگیرید و خود را موظف بدانید در اولین لحظات آن را به انجام برسانید . در نظرد اشته باشید که شما باید مانند یک معلم و مربی در هنگام وظابف با خود عمل کنید . باید جدیت به خرج دهید و میزان آوانس ها را برای خود کم کنید . اگر خوب به وظایف عمل کردید خود را تشویق کنید . فعالیت های دوست داشتنی را به پس از اجرای برنامه روزانه موکول کنید ودر صورت نافرمانی از برنامه خو درا از آنها محروم کنید .





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین