با سلام. آیا بی خوابی و استرس دوران تحصیل طبیعی هست؟ امکان داره روی اعصایبم در آینده اثر بذاره؟
با سلام انجام هر پروسه ای در برهه هایی از زمان می تواند فرد را دچار تنش کند . پروسه کاری، تحصیلی، و ... اما واقعیت این است که تنش نباید دائمی باشد . بلکه مواقع بحرانی باید گذرا بوده و موقتی باشد . و در جریان امر داشتن تنش مداوم و دائمی اندکی غیر قابل قبول است . پس مثلا اگر در شب های امتحان اندکی بی خوابی دارید شاید مورد پذیرش باشد هرچند که اگر سیستم تفکری سالمی داشته باشید این موضوع را تجربه نمی کنید . اما اگر قرار باشد در تمام زمان طول تحصیل بی خوابی داشته و استرس زیاد را تجربه کنید باید تحت درمان قرار بگیرید .
عنوان سوال:

با سلام. آیا بی خوابی و استرس دوران تحصیل طبیعی هست؟ امکان داره روی اعصایبم در آینده اثر بذاره؟


پاسخ:

با سلام انجام هر پروسه ای در برهه هایی از زمان می تواند فرد را دچار تنش کند . پروسه کاری، تحصیلی، و ... اما واقعیت این است که تنش نباید دائمی باشد . بلکه مواقع بحرانی باید گذرا بوده و موقتی باشد . و در جریان امر داشتن تنش مداوم و دائمی اندکی غیر قابل قبول است . پس مثلا اگر در شب های امتحان اندکی بی خوابی دارید شاید مورد پذیرش باشد هرچند که اگر سیستم تفکری سالمی داشته باشید این موضوع را تجربه نمی کنید . اما اگر قرار باشد در تمام زمان طول تحصیل بی خوابی داشته و استرس زیاد را تجربه کنید باید تحت درمان قرار بگیرید .





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین