احساس
احساس در لغت، به معنی دریافتن، آگاه شدن و درک چیزی با یکی از حواس است.
با سلام
من مدتی است که همه چیز برایم طاقت فرسا شده دلم می خواهد زندگی ام تغییر کند فکر می کنم همه چیز طوردیگری شده مثل مدرسه وقتی مدرسه میروم فکر میکنم همه چیز اذیتم میکنه حتی صندلی ها ،معلم ها، دوستانم و... فقط و فقط جایی که در آن جا احساس لذت می کنم کلاس زبانم است وقتی آن جا می روم دیگر دلم نمی خواهد که کلاس تمام شود چون تمام زندگی من یکنواخت شده و مداوم استرس می کشم
خواهش می کنم راهی نشانم بدهید که بتوانم از این همه غمگینی ، استرس نجات پیدا کنم
با سلام.دوست خوبم حالا که در مورد دو محیط مختلف احساس های مختلفی دارید فرصت خوبی است تا بتونید علت احساس خوب و علت احساس بد را پیدا کنید . سعی کنید کشف کنید چه عواملی در کلاس زبان به شما احساس خوبی میده وچه عواملی در مدرسه و جاهای دیگر احساس بد تولید می کنه .با شناخت علت ها می تونید روش هایی را برای اصلاح شرایط به کار ببرید. و یا این که با ما در میان بگذارید تا بهتر کمکتون کنیم .علاوه بر این سعی کنید اقدام هایی داشته باشید تا مقاری به شادابی شما کمک کند . برنامه هایی مثل ورزش منظم و یا رسیدگی به کارهای مورد علاقه و یا تشکیل جلسات دوستانه و ... تاثیر بسزایی در نشاط شما دارد .
با سلام.دوست خوبم حالا که در مورد دو محیط مختلف احساس های مختلفی دارید فرصت خوبی است تا بتونید علت احساس خوب و علت احساس بد را پیدا کنید . سعی کنید کشف کنید چه عواملی در کلاس زبان به شما احساس خوبی میده وچه عواملی در مدرسه و جاهای دیگر احساس بد تولید می کنه .با شناخت علت ها می تونید روش هایی را برای اصلاح شرایط به کار ببرید. و یا این که با ما در میان بگذارید تا بهتر کمکتون کنیم .علاوه بر این سعی کنید اقدام هایی داشته باشید تا مقاری به شادابی شما کمک کند . برنامه هایی مثل ورزش منظم و یا رسیدگی به کارهای مورد علاقه و یا تشکیل جلسات دوستانه و ... تاثیر بسزایی در نشاط شما دارد .
عنوان سوال:
با سلام
با سلام
من مدتی است که همه چیز برایم طاقت فرسا شده دلم می خواهد زندگی ام تغییر کند فکر می کنم همه چیز طوردیگری شده مثل مدرسه وقتی مدرسه میروم فکر میکنم همه چیز اذیتم میکنه حتی صندلی ها ،معلم ها، دوستانم و... فقط و فقط جایی که در آن جا احساس لذت می کنم کلاس زبانم است وقتی آن جا می روم دیگر دلم نمی خواهد که کلاس تمام شود چون تمام زندگی من یکنواخت شده و مداوم استرس می کشم
خواهش می کنم راهی نشانم بدهید که بتوانم از این همه غمگینی ، استرس نجات پیدا کنم
پاسخ:
با سلام.دوست خوبم حالا که در مورد دو محیط مختلف احساس های مختلفی دارید فرصت خوبی است تا بتونید علت احساس خوب و علت احساس بد را پیدا کنید . سعی کنید کشف کنید چه عواملی در کلاس زبان به شما احساس خوبی میده وچه عواملی در مدرسه و جاهای دیگر احساس بد تولید می کنه .با شناخت علت ها می تونید روش هایی را برای اصلاح شرایط به کار ببرید. و یا این که با ما در میان بگذارید تا بهتر کمکتون کنیم .علاوه بر این سعی کنید اقدام هایی داشته باشید تا مقاری به شادابی شما کمک کند . برنامه هایی مثل ورزش منظم و یا رسیدگی به کارهای مورد علاقه و یا تشکیل جلسات دوستانه و ... تاثیر بسزایی در نشاط شما دارد .
- [سایر] سلام مشکل من انزجار است.به هیچ کدام از هدف هایم نرسیده ام ،همیشه یک قدم مانده به هدفم مغلوب می شوم.از ادامه دادن می ترسم دل و جگری برایم نمانده.خیلی تلاش کردم و حالا برایم خیلی سخت است که نمی توانم موفقیتم را ببینم. 4سال کلاس موسیقی رفتم و خیلی تمرین کردم و حالا تمام شده ولی احساس تکامل یافته ای در این زمینه نمی کنم.5 سال است که والیبال می روم .در تمرینات مورد تشویق هستم ولی در مسابقات نهایت اشتباهات مال من است مثل یک مبتدی که دست و پایش را گم می کند.و حالا 1سال است که کلاس زبان می روم ولی خودم را پایین تر از دیگران می بینم. من خیلی فکر کردم و حدس می زنم زیاد از خودم انتظار دارم و ظاهرا نوعی ترس در ذهنم می باشد که اجازه بروز استعداد هایم را نمی دهد.می دانم که فکر می کنید خیلی اعتماد بنفس دارم ولی این فقط به خاطر این است که شما را نمی بینم و فقط این موضوع بین من و شما می ماند .در حضور جمع تظاهر می کنم که مشکل ندارم چون از این که کسی برایم دل بسوزاند متنفرم.من فقط می خواهم بعد از این همه وقت یکبار هم از خودم راضی باشم و بتوانم استعداد و توانایی هایم را در زمان های مهم نشان دهم.امید وار باشم و از زندگی لذت ببرم ،شاد باشم از آینده نترسم در جمع رفت و آمد کنم نه این که تنهایی را ترجیح دهم.بهترین باشم.احساس نکنم که خشکم و در من نوعی نیروی دافعه وجود دارد که همه از من فرار می کنند و...این ها حق من است .ولی این ها فقط شناسایی شده اند و گام دوم می خواهم تغییر کنم ولی مشکل اصلی یعنی وجودشان هست و راجع به افکارم . آن ها متفاوت با گفته های شما هستند . یعنی ان ها هستند ولی بخش عمده ی افکارم تشکیل شده از افسانه های ذهنم که دنیای ساخته ای خودم است.دنیایی که خودم قوانین را درست می کنم.حالا احساس می کنم نوعی از اعتیاد شده بجای درس خواندن مرا به تنهایی می کشاند که بتوانم فکر کنم و یا از محیط اجتماعی به پای کامپیوتر می کشاند که گذشت زمان راحس نکنم و اسمش را گذاشته ام آرامش.این آرامش حالا به من تحمیل می شود و نوعی خلصه در من ایجاد می کند.می خواهم حالا که دوست دارم خودم بر خودم تسلط داشته باشم کمک کنید.لطفا جواب را در سایتم بگذارید ببخشید که طولانی شد اگر مطالبم قابل فهم نبود میتوانم بیشتر توضیح دهم . با تشکر
- [سایر] سلام ضمن تشکر از سایت زیبا خلاق و جامعتون من ایرانی تهرانی28ساله مهندس صنایع کارشناس کنترل پروژه متاهل هستم آقای دکتر من مدت 1سال که با دختر داییم که دیپلم داره ازدواج کردم قبل از اون هم یک سال عقد بودیم .ما ظاهرا رابطه خیلی خوبی با هم داریم فقط خانمم خیلی به خانوادش وابسته است.از صبح که من میرم شرکت اون میره خونه خواهرش ویا خونه مادرش تا نیم ساعت قبل اینکه من بیام خونه. وقتی من میرسم خونه اون خیلی خسته است حوصله منو نداره من با رفتنش مشکلی ندارم اون حق داره بره ولی به نظر من اون تحت تاثیر من نیست و به شدت به هر حرفی که اونا بزنن انگاری وحی منزل باشه، گوش میده . من بارها تلاش کردم که اون یه کلاسی بره برای روحیش،کلاس ورزشی،ایروبیک،قرآن،مشاوره زندگی و ... اما همیشه متاسفانه انگار که این کلاسا وقت رفت و اومدشو به خونه اونا کم میکنه ،باهام همکاری نمی کنه میگه دوست ندارم برم. خلاصه همش دوست داره تو خونه اونا کار یدی کنه ،از اول من حدس میزدم از لحاظ فکری خیلی با هم فاصله داشته باشیم ولی فکر می کردم تغییر میکنه اما متاسفانه یک آدم ظاهربین سطحی و ... باقی مونده و اصلاً نمی خواد تغییر کنه حتی از من میخواد با دوستای من که هم خودشون هم زناشون تحصیل کرده اند کمتر رفت و آمد کنیم یا نکنیم من احساس میکنم احساس کمبود میکنه اما من این مسائل هیچ وقت بهش سرکوفت نزدم و فقط خواستم با محبت به یه اشتراک برسیم ضمن اینکه مادر خانمم خیلی تو زندگیم دخالت می کرد یعنی تو زندگی همه خواهر برادرای خودش و دیگران دخالت می کنه اما من اوایل با تذکر و در آخر توی یه دعوای حسابی که اصلاًدلم نمی خواست اتفاق بی افته تهدیدش کردم که خداروشکر دخالتاش خیلی کمتر شده اما نفوذش رو خانمم خیلی زیاده به حدی که اعصاب منو خورد میکنه چون من دوست دارم خانمم انجوری باشه که من میخوام نه اونجوری که مادرش میگه . من به خاطره زندگیم و آبروم سعی می کنم از خیلی از مسائل بگذرم اما گذشت من باعث شده خانمم به راهی که خودش می خواد ادامه بده من بارها بهش گفتم اینجوری هیچ پیشرفت فکری نمی کنی اما اون فقط دوست داره خونه داری کنه ، اینقدر به خواهرش و مادرش و... کمک میکنه که تو سن 26 سالگی دست درد و پا درد شدید داره من اگه بهش بگم به خودت فشار نیار عصبانی میشه خلاصه خیلی دلم می خواد فاصلم با اون کم بشه ولی نمیدونم چه جوری؟ لطفا راهنماییم کنید
مسئله مرتبط یافت نشد