باعرض سلام و خسته نباشید. من دانشجوی فوق لیسلانس در کشور هند می باشم و این ترم اولی هست که اینجا هستم. شدیدا استرس دارم البته در تمام دوران تحصیلم این مشکل رو داشتم.الان همه محیط جدید و سیستم آموزشی هم جدید این استرس خیلی بیشتر شده بطوریکه درسم نمیتونم بخونم . صبحها زود و با استرس شدید بیدار میشم . 12 کیلو وزن کم کردم . واقعا نمی دونم چکار کنم خواهش می کنم کمکم کنین. اگه دارویی چیزی هم می تونین معرفی کنین ممنون میشم .
با سلام.دوست عزیز تجویز دارو باید توسط روان پزشک انجام بشه و اگر برای تطابق شما با محیط جدید دارو تجویز بشه خوبه . لذا سعی کنید با تخصص مربوطه ارتباط برقرار کنید .اما باید در نظر داشته باشید که این شرایط تنها برای شما نبوده چه بسا کسانی بوده اند که آمادگی های کمتر از شما داشته اند و با موفقیت پیش رفته اند . بنابراین شرایط بیگانه است اما لاینحل نیست . پس سعی کنید این مسئله را خیلی برای خود ترسناک جلوه ندین. به علاوه تنهایی هم می تونه ترس واضطراب رو بیشتر کنه . تلاش کنید تادوستی مورد اعتماد پیدا کنید .
عنوان سوال:

باعرض سلام و خسته نباشید. من دانشجوی فوق لیسلانس در کشور هند می باشم و این ترم اولی هست که اینجا هستم. شدیدا استرس دارم البته در تمام دوران تحصیلم این مشکل رو داشتم.الان همه محیط جدید و سیستم آموزشی هم جدید این استرس خیلی بیشتر شده بطوریکه درسم نمیتونم بخونم . صبحها زود و با استرس شدید بیدار میشم . 12 کیلو وزن کم کردم . واقعا نمی دونم چکار کنم خواهش می کنم کمکم کنین. اگه دارویی چیزی هم می تونین معرفی کنین ممنون میشم .


پاسخ:

با سلام.دوست عزیز تجویز دارو باید توسط روان پزشک انجام بشه و اگر برای تطابق شما با محیط جدید دارو تجویز بشه خوبه . لذا سعی کنید با تخصص مربوطه ارتباط برقرار کنید .اما باید در نظر داشته باشید که این شرایط تنها برای شما نبوده چه بسا کسانی بوده اند که آمادگی های کمتر از شما داشته اند و با موفقیت پیش رفته اند . بنابراین شرایط بیگانه است اما لاینحل نیست . پس سعی کنید این مسئله را خیلی برای خود ترسناک جلوه ندین. به علاوه تنهایی هم می تونه ترس واضطراب رو بیشتر کنه . تلاش کنید تادوستی مورد اعتماد پیدا کنید .





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین