سلام من 2 ماهه با پسر عمه ام ازدواج کردم مشکلم اینه که هر وقت شوهرم با یکی از دخترهای فامیل صحبت میکنه فکر می کنم شاید به اون دختر علاقه ای داشته باشه و کلا دوست ندارم با هیچ دختر یا زنی صحبت کنه چند بار هم بهش گفتم اما خیلی نمی تونه رعایت کنه چون به این رفتار عادت کرده لطفا راهنماییم کنید چجوری می تونم شک و تردید ها رو از خودم دور کنم و مثل گذشته دوسش داشته باشم
با سلام خانم عزیز این خیلی خوب هست که خودتان میخواهید این صفت نادرست را از وجودتان پاک کنید .مشکل شما همانطور که خودتان واقفید بدگمانی است که غیر طبیعی بوده و اگر بخواهید در تار این نوع بدبینی ها گرفتار بشوید بیرون امدنش بسیار مشکل خواهدبود.حتی همین بدبینی به همسرتان ممکن است باعث شود ایشان نیز نسبت به احساس خودش و قدرتخودش در متعهد بودن و وفاداری شک کند!!!خانم خوبم درخیلی از مواقع بدبینی های مانسبت به دیگران و بویژه همسر از نوعی ناامنیدرونی نشأت می گیرد یعنی احساس ناامنی و اعتماد کمی که نسبت به خودتان داریددرک می کنم که ممکن است این افکار بدبینانه و منفی، باز هم به ذهن شما بیاید ولی برای درمان آن،مهم ترین کار این است به این افکار بی اعتنایی کرده و به دنبال تصدیق یا ردش نباشید (تعقیبکردن و مواردی از این قبیل احساس ناامنی شما را نه تنها ممکن است حل نکرده بلکه افزایش نیز بدهدپس بهترین کار این است که هر زمان این افکار به ذهنتان رسید سعی کنید به آنها بی توجه بوده و بهجای این افکار به خصوصیات مثبت همسر خود فکر کنید، به مهربانی هایش وبه اینکه شما را حقیقتادوست دارد و نیز به اینکه شما شایسته دوست داشته شدن هستید و دلیلی برای این موضوع وجود ندارد.به عبارت دیگر به رفتارهای خوب و جنبه‌های مثبت فردی که به او بدگمان گشته‌ایم توجه کنیم، و تنها بهاموری که موجب بدگمانی ما شده اکتفا نکنیمرسول خدا(ص) نیز می فرمایند: راه نجات از سوء ظن آن است که شخص آن را تصدیق نکند وبه آن ترتیباثر ندهد.(جامع السعادات، ج 1)ضمن اینکه از شتابزدگی در داوری بپرهیزید، و تا جایی که ممکن است کارهای همسرتان را بر خوبیحمل کنید.اگر شما به همسرتان نشان دهید که به او اعتماد دارید باعث می شوید که رابطه ایشان با شمابهتر شود. در صورتی که بیان این مطالب باعث میشود ایشان هم نسبت به این موضوع حساس تر شوندپس فضای امنی را برای همسرتان ایجاد کنید تا ایشان نیز راحت تر با شما باشندفراموش نکنید که هر چقدر به این احساس و افکار توجه کنید بیشتر می شود پس بدون نگرانی با روشهایی که خدمتتان عرض کردم با آن ها مقابله کنید.همسرتان را هم به این شدت محدود نکنید . زیرا این رفتار طبیعی نیست که ایشان با هیچ خانمی صحبت نکند و بیشتر او را حساس خواهید نمود .برای شما و همسر محترمتان زندگی ای همراه با آرامش و خوشبختی آرزومندم.
عنوان سوال:

سلام
من 2 ماهه با پسر عمه ام ازدواج کردم
مشکلم اینه که هر وقت شوهرم با یکی از دخترهای فامیل صحبت میکنه فکر می کنم شاید به اون دختر علاقه ای داشته باشه و کلا دوست ندارم با هیچ دختر یا زنی صحبت کنه
چند بار هم بهش گفتم اما خیلی نمی تونه رعایت کنه چون به این رفتار عادت کرده
لطفا راهنماییم کنید چجوری می تونم شک و تردید ها رو از خودم دور کنم و مثل گذشته دوسش داشته باشم


پاسخ:

با سلام خانم عزیز این خیلی خوب هست که خودتان میخواهید این صفت نادرست را از وجودتان پاک کنید .مشکل شما همانطور که خودتان واقفید بدگمانی است که غیر طبیعی بوده و اگر بخواهید در تار این نوع بدبینی ها گرفتار بشوید بیرون امدنش بسیار مشکل خواهدبود.حتی همین بدبینی به همسرتان ممکن است باعث شود ایشان نیز نسبت به احساس خودش و قدرتخودش در متعهد بودن و وفاداری شک کند!!!خانم خوبم درخیلی از مواقع بدبینی های مانسبت به دیگران و بویژه همسر از نوعی ناامنیدرونی نشأت می گیرد یعنی احساس ناامنی و اعتماد کمی که نسبت به خودتان داریددرک می کنم که ممکن است این افکار بدبینانه و منفی، باز هم به ذهن شما بیاید ولی برای درمان آن،مهم ترین کار این است به این افکار بی اعتنایی کرده و به دنبال تصدیق یا ردش نباشید (تعقیبکردن و مواردی از این قبیل احساس ناامنی شما را نه تنها ممکن است حل نکرده بلکه افزایش نیز بدهدپس بهترین کار این است که هر زمان این افکار به ذهنتان رسید سعی کنید به آنها بی توجه بوده و بهجای این افکار به خصوصیات مثبت همسر خود فکر کنید، به مهربانی هایش وبه اینکه شما را حقیقتادوست دارد و نیز به اینکه شما شایسته دوست داشته شدن هستید و دلیلی برای این موضوع وجود ندارد.به عبارت دیگر به رفتارهای خوب و جنبه‌های مثبت فردی که به او بدگمان گشته‌ایم توجه کنیم، و تنها بهاموری که موجب بدگمانی ما شده اکتفا نکنیمرسول خدا(ص) نیز می فرمایند: راه نجات از سوء ظن آن است که شخص آن را تصدیق نکند وبه آن ترتیباثر ندهد.(جامع السعادات، ج 1)ضمن اینکه از شتابزدگی در داوری بپرهیزید، و تا جایی که ممکن است کارهای همسرتان را بر خوبیحمل کنید.اگر شما به همسرتان نشان دهید که به او اعتماد دارید باعث می شوید که رابطه ایشان با شمابهتر شود. در صورتی که بیان این مطالب باعث میشود ایشان هم نسبت به این موضوع حساس تر شوندپس فضای امنی را برای همسرتان ایجاد کنید تا ایشان نیز راحت تر با شما باشندفراموش نکنید که هر چقدر به این احساس و افکار توجه کنید بیشتر می شود پس بدون نگرانی با روشهایی که خدمتتان عرض کردم با آن ها مقابله کنید.همسرتان را هم به این شدت محدود نکنید . زیرا این رفتار طبیعی نیست که ایشان با هیچ خانمی صحبت نکند و بیشتر او را حساس خواهید نمود .برای شما و همسر محترمتان زندگی ای همراه با آرامش و خوشبختی آرزومندم.





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین