سلام راه های مبارزه با کینه ورزی چیست؟iهمسرم کینه فردی را در دل دارد،هر کار می کنم نمی توان کینه او را از دل بیرون کند!!حتی اگر فرد مزبور رفتارش را اصلاح کند!!.
باسلامبرای درمان کینه ورزی راه کارهای زیر ارائه می شود، اما قبل از آن توجه شما را به یک نکته ظریف جلب می کنیم و آن این که کینه ورزی اگر صرفا به صورت یک خیال ذهنی است و واقعا با اتفاق روی داده تناسبی ندارد و همسر شما د راین زمینه افراط می کند و ا کاه کوه میسازد، راه درمان آن این است که به آن توجه نکنید. راه نجات از کینه آن است که آن را تصدیق نکند وبه آن ترتیب اثر ندهد. اما اگر منظور از کینه ورزی، احساس منفی است که د رهمسر شما به علت اتفاقات گذشته از یک نفر به وجود آمده و در دنیای ذهن و خیال خود آن را دنبال می کندو حتی سعی می کند رفتار و کردار خود را براساس آن جهت دهد، راهکارهای زیر جهت درمان آن پیشنهاد می شود:الف. تا جایی که ممکن است عوامل به وجود آورنده کینه را در خود از بین ببرید، یعنی: 1. اگر واقعا طرف مقابل اشتباه بزرگی کرده و موجبات رنجش همسر شما را فراهم اوره شما کاری نمی توانید بکنید مگر اینکه فرد مقابل از رفتار نادرست خود عذر خواهی کند.2. شعله های تکبر و حسادت را در خود خاموش کنید یا حداقل به وسوسه های آنهاتوجه نکنید. 4. از شتابزدگی در داوری بپرهیزید و تا جایی که ممکن است کارهای مشکوک دیگران را بر خوبی حمل کنید.از جمله زیان‌ها و آثار کینه موارد زیر است:1 گوشه‌گیر شدن شخص کینه ورز2 کینه باعث گسستن رشته الفت و دوستی میان مردم می‌شود و تفرقه و جدایی را بین مردم حاکم می‌سازد. 3 از نظر معنوی نیز بدگمانی، عبادت را تباه می‌سازد و اثر آن را از بین می‌برد. ج. سعی کنید با افراد با صداقت برخورد کنید؛ یعنی اگر احساس بدی نسبت به آنها پیدا کردید، خیلی ساده به آنها بگویید تا اگر آنها دلیل موجهی دارند برای شما بگویند ودیگر نیازی به کینه ورزی نباشد. همچنین اجازه بدهید دیگران نیز احساسشان را به شما بگویند. به طور مثال اگر کسی رفتار خصمانه ای با شما داشت یا مثلا جواب سلام شما را نداد، دوستانه از او علت کارش را بپرسید. این کار باعث می شود اولا به یکدیگر گمان بد نبرید و ثانیا، از علت ناراحتی او مطلع شوید که اگر از جانب شماست یا برای او سوء تفاهمی شده برطرف شود.د. باید شما به عنوان همسر شرایط بهبود رابطه همسرتان با فرد مقابل را فراهم کنید تا این مشکل حل شود.ه .توجه داشته باشیم که خود ما کینه دیگران را در مورد خود نمی‌پسندیم، پس برای دیگران نیز نپسنیدم.و. به رفتارهای خوب و جنبه‌های مثبت فردی که به او کینه می ورزیم توجه کنیم و تنها به اموری که موجب بدگمانی ما شده اکتفا نکنیم.
عنوان سوال:

سلام راه های مبارزه با کینه ورزی چیست؟iهمسرم کینه فردی را در دل دارد،هر کار می کنم نمی توان کینه او را از دل بیرون کند!!حتی اگر فرد مزبور رفتارش را اصلاح کند!!.


پاسخ:

باسلامبرای درمان کینه ورزی راه کارهای زیر ارائه می شود، اما قبل از آن توجه شما را به یک نکته ظریف جلب می کنیم و آن این که کینه ورزی اگر صرفا به صورت یک خیال ذهنی است و واقعا با اتفاق روی داده تناسبی ندارد و همسر شما د راین زمینه افراط می کند و ا کاه کوه میسازد، راه درمان آن این است که به آن توجه نکنید. راه نجات از کینه آن است که آن را تصدیق نکند وبه آن ترتیب اثر ندهد. اما اگر منظور از کینه ورزی، احساس منفی است که د رهمسر شما به علت اتفاقات گذشته از یک نفر به وجود آمده و در دنیای ذهن و خیال خود آن را دنبال می کندو حتی سعی می کند رفتار و کردار خود را براساس آن جهت دهد، راهکارهای زیر جهت درمان آن پیشنهاد می شود:الف. تا جایی که ممکن است عوامل به وجود آورنده کینه را در خود از بین ببرید، یعنی: 1. اگر واقعا طرف مقابل اشتباه بزرگی کرده و موجبات رنجش همسر شما را فراهم اوره شما کاری نمی توانید بکنید مگر اینکه فرد مقابل از رفتار نادرست خود عذر خواهی کند.2. شعله های تکبر و حسادت را در خود خاموش کنید یا حداقل به وسوسه های آنهاتوجه نکنید. 4. از شتابزدگی در داوری بپرهیزید و تا جایی که ممکن است کارهای مشکوک دیگران را بر خوبی حمل کنید.از جمله زیان‌ها و آثار کینه موارد زیر است:1 گوشه‌گیر شدن شخص کینه ورز2 کینه باعث گسستن رشته الفت و دوستی میان مردم می‌شود و تفرقه و جدایی را بین مردم حاکم می‌سازد. 3 از نظر معنوی نیز بدگمانی، عبادت را تباه می‌سازد و اثر آن را از بین می‌برد. ج. سعی کنید با افراد با صداقت برخورد کنید؛ یعنی اگر احساس بدی نسبت به آنها پیدا کردید، خیلی ساده به آنها بگویید تا اگر آنها دلیل موجهی دارند برای شما بگویند ودیگر نیازی به کینه ورزی نباشد. همچنین اجازه بدهید دیگران نیز احساسشان را به شما بگویند. به طور مثال اگر کسی رفتار خصمانه ای با شما داشت یا مثلا جواب سلام شما را نداد، دوستانه از او علت کارش را بپرسید. این کار باعث می شود اولا به یکدیگر گمان بد نبرید و ثانیا، از علت ناراحتی او مطلع شوید که اگر از جانب شماست یا برای او سوء تفاهمی شده برطرف شود.د. باید شما به عنوان همسر شرایط بهبود رابطه همسرتان با فرد مقابل را فراهم کنید تا این مشکل حل شود.ه .توجه داشته باشیم که خود ما کینه دیگران را در مورد خود نمی‌پسندیم، پس برای دیگران نیز نپسنیدم.و. به رفتارهای خوب و جنبه‌های مثبت فردی که به او کینه می ورزیم توجه کنیم و تنها به اموری که موجب بدگمانی ما شده اکتفا نکنیم.





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین