با سلام. من مزاج دم غلبه صفرا دارم .چه چیزهایی باید بخورم و از خوردن چه چیزهایی پرهیز کنم؟مرسی
با سلام به طور کلی باید از مصرف غذاهای با طبع گرم پرهیز کنید. معتدل رو به سرد. اگر در مصرف سردیجات افراط کنید در دراز مدت دچار مشکل بخصوص در معده و گوارش خواهید شد. سردیهای معتدل و کم ضرر مثل انار، سکنجبین ساده شکری، عرق کاسنی،  در فصل زمستان همینکه از زنجبیل و فلفل و ادویه های بسیار گرم پرهیز کنید کافی است. در فصل گرم از میوه های سرد (بیشتر میوه های تابستانی) استفاده کنید و غذاهای سبک و غیر پختنی مثل سوپ و سالادکلا گوشت کمتر مصرف کنیدحجامت با فواصلی که پزشک برای شما تعیین کن ، انجام دهید
عنوان سوال:

با سلام. من مزاج دم غلبه صفرا دارم .چه چیزهایی باید بخورم و از خوردن چه چیزهایی پرهیز کنم؟مرسی


پاسخ:

با سلام به طور کلی باید از مصرف غذاهای با طبع گرم پرهیز کنید. معتدل رو به سرد. اگر در مصرف سردیجات افراط کنید در دراز مدت دچار مشکل بخصوص در معده و گوارش خواهید شد. سردیهای معتدل و کم ضرر مثل انار، سکنجبین ساده شکری، عرق کاسنی،  در فصل زمستان همینکه از زنجبیل و فلفل و ادویه های بسیار گرم پرهیز کنید کافی است. در فصل گرم از میوه های سرد (بیشتر میوه های تابستانی) استفاده کنید و غذاهای سبک و غیر پختنی مثل سوپ و سالادکلا گوشت کمتر مصرف کنیدحجامت با فواصلی که پزشک برای شما تعیین کن ، انجام دهید





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین