فرزند 5 ساله ام صبحانه نمی‌خورد. از چه راهکارهایی می‌توانم او را به صبحانه خوردن وا دارم؟
مهم‌ترین عامل صبحانه نخوردن کودکان، نداشتن الگوی مناسب خانوادگی است بدین معنا که والدین و خواهر و برادر بزرگ تر، اهمیت چندانی به صبحانه نمی دهند. سعی کنید صبحانه را به صورت گروهی و با آرامی صرف کنید. تکروی اعضای خانواده و شتاب در صرف صبحانه، کودکان را بی رغبت می کند. افزون بر این، نکات ذیل نیز توجه کنید: 1. کودک خود را عادت دهید تا پس از خواب، با شما نرمش کند. اشتهای کودک برای صبحانه پس از تحرک جسمی بیشتر می شود(در مورد کودکان پیش دبستانی و دبستانی، اگر نرمش نمی کنند، اجازه دهید پس از لباس پوشیدن و آماده شدن، صبحانه بخورند). 2. صبحانه دلخواه او را برایش تهیه کنید حتی اگر پنیر و مربا با هم باشد. برخی کودکان، به خوردنی هایی( تکه ای پیتزا از شب گذشته، تکه ای گوشت مرغ، سوپ و...) علاقه نشان می دهند که شاید برای بزرگسالان چندان خوشایند نباشد. 3. وسایل مخصوص کودک( فنجان، بشقاب، قاشق و چنگال)، رغبت بیشتری را در او ایجاد می کند. 4. مشارکت کودک در تنظیم برنامه هفتگی صبحانه، و خرید مواد مربوط به آن، سبب علاقه مندی او به صرف صبحانه خواهد شد. 5. برخی کودکان دوست دارند هنگام صبحانه، خرس پشمالو یا عروسک دلخواهشان را کنار خود بنشانند و با هم صبحانه بخورند. آنان را از این کار منع نکنید. منبع: سایت انوار طاها
عنوان سوال:

فرزند 5 ساله ام صبحانه نمی‌خورد. از چه راهکارهایی می‌توانم او را به صبحانه خوردن وا دارم؟


پاسخ:

مهم‌ترین عامل صبحانه نخوردن کودکان، نداشتن الگوی مناسب خانوادگی است بدین معنا که والدین و خواهر و برادر بزرگ تر، اهمیت چندانی به صبحانه نمی دهند. سعی کنید صبحانه را به صورت گروهی و با آرامی صرف کنید. تکروی اعضای خانواده و شتاب در صرف صبحانه، کودکان را بی رغبت می کند. افزون بر این، نکات ذیل نیز توجه کنید:

1. کودک خود را عادت دهید تا پس از خواب، با شما نرمش کند. اشتهای کودک برای صبحانه پس از تحرک جسمی بیشتر می شود(در مورد کودکان پیش دبستانی و دبستانی، اگر نرمش نمی کنند، اجازه دهید پس از لباس پوشیدن و آماده شدن، صبحانه بخورند).

2. صبحانه دلخواه او را برایش تهیه کنید حتی اگر پنیر و مربا با هم باشد. برخی کودکان، به خوردنی هایی( تکه ای پیتزا از شب گذشته، تکه ای گوشت مرغ، سوپ و...) علاقه نشان می دهند که شاید برای بزرگسالان چندان خوشایند نباشد.

3. وسایل مخصوص کودک( فنجان، بشقاب، قاشق و چنگال)، رغبت بیشتری را در او ایجاد می کند.

4. مشارکت کودک در تنظیم برنامه هفتگی صبحانه، و خرید مواد مربوط به آن، سبب علاقه مندی او به صرف صبحانه خواهد شد.

5. برخی کودکان دوست دارند هنگام صبحانه، خرس پشمالو یا عروسک دلخواهشان را کنار خود بنشانند و با هم صبحانه بخورند. آنان را از این کار منع نکنید.

منبع: سایت انوار طاها





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین