ناشتا سیب خوردن چه فایده ای دارد؟

پیامبر خدا صلی‌ الله ‌علیه و ‌آله و سلّم می فرمایند:
کُلُوا التُّفّاحَ عَلَی الرِّیقِ ؛ فَإِنَّهُ نَضوحُ المَعِدَةِ؛
سیب را ناشتا بخورید؛ چرا که تمیزکننده معده است .
مکارم الأخلاق ، جلد 1 ، صفحه 375 ، حدیث 1248 و بحار الأنوار ، جلد 66 ، صفحه 177 ، حدیث 37

*******
پیامبر خدا صلی‌ الله ‌علیه و ‌آله و سلّم در جایی دیگر می فرمایند:
أربَعَةٌ تَزیدُ فِی العُمُرِ : . . . وأکلُ التُّفّاحِ بِالأَسحارِ؛
چهار چیز ، عمر را می‌افزاید : ... و خوردن سیب در سحرگاهان .
المواعظ العددیّة ، صفحه 211