اشپزخانه
آشپزخانه محلی است که در آن کار پختن غذا انجام می‌پذیرد و حکم آن در باب صلات به مناسبت آمده است.
من خیلی وسواس دارم مثلا من تا کاری را انجام ندم ولکن آن نیستم یعنی توی دلم اگه اون کار رو انجام ندم هلهله است باید چی کار کنم؟این موضضوع خیلی داره منواذیت می کنه و من هم نمیتونم جلوی این کار بدم رو بگیرم.برای مثال:من حتما شب ها باید هم برم توپنجره ی بالکن بیرون رو نگاه کنم و یا حتما بایدپنجره ی اشپزخانه را ببینم نمیدونم من خیلی وسواسی ام وهمان طور که گفتم این موضوع خیلی منو اذیت می کند. کمکم کنیدلطفا.
با سلام.دوست خوبم این باید ها در افراد وسواسی اموری قرار دادی هستند و ساخته و پرداخته ذهن انهاست و هیچ دلیل منطقی در پشت ان قرار ندارد . لذا اگر میخواهید این رفتار ها ترک شود باید در مقابل اجبار ذهنی خود بایستید هرچند دچار اضطراب هم بشوید نباید خود را تسلیم ان کنید . البته در ابتدا شاید بسیار دشوار باشد اما با دو یا چند بار بی توجهی و انجام ندادن مطمئنا این اجبار اکم شده و ازبین خواهد رفت .سعی کنید به جای عمل کردن به اجبار ذهنی خود را با فعالیتی دیگر مشغول کنید .ذهن خود را از این اجبار خالی کنید و نسبت به حضور این فکر بی توجه باشید تا کمرنگ تر شود .با ما در ارتباط باشید .
با سلام.دوست خوبم این باید ها در افراد وسواسی اموری قرار دادی هستند و ساخته و پرداخته ذهن انهاست و هیچ دلیل منطقی در پشت ان قرار ندارد . لذا اگر میخواهید این رفتار ها ترک شود باید در مقابل اجبار ذهنی خود بایستید هرچند دچار اضطراب هم بشوید نباید خود را تسلیم ان کنید . البته در ابتدا شاید بسیار دشوار باشد اما با دو یا چند بار بی توجهی و انجام ندادن مطمئنا این اجبار اکم شده و ازبین خواهد رفت .سعی کنید به جای عمل کردن به اجبار ذهنی خود را با فعالیتی دیگر مشغول کنید .ذهن خود را از این اجبار خالی کنید و نسبت به حضور این فکر بی توجه باشید تا کمرنگ تر شود .با ما در ارتباط باشید .
عنوان سوال:
من خیلی وسواس دارم مثلا من تا کاری را انجام ندم ولکن آن نیستم یعنی توی دلم اگه اون کار رو انجام ندم هلهله است باید چی کار کنم؟این موضضوع خیلی داره منواذیت می کنه و من هم نمیتونم جلوی این کار بدم رو بگیرم.برای مثال:من حتما شب ها باید هم برم توپنجره ی بالکن بیرون رو نگاه کنم و یا حتما بایدپنجره ی اشپزخانه را ببینم نمیدونم من خیلی وسواسی ام وهمان طور که گفتم این موضوع خیلی منو اذیت می کند. کمکم کنیدلطفا.
پاسخ:
با سلام.دوست خوبم این باید ها در افراد وسواسی اموری قرار دادی هستند و ساخته و پرداخته ذهن انهاست و هیچ دلیل منطقی در پشت ان قرار ندارد . لذا اگر میخواهید این رفتار ها ترک شود باید در مقابل اجبار ذهنی خود بایستید هرچند دچار اضطراب هم بشوید نباید خود را تسلیم ان کنید . البته در ابتدا شاید بسیار دشوار باشد اما با دو یا چند بار بی توجهی و انجام ندادن مطمئنا این اجبار اکم شده و ازبین خواهد رفت .سعی کنید به جای عمل کردن به اجبار ذهنی خود را با فعالیتی دیگر مشغول کنید .ذهن خود را از این اجبار خالی کنید و نسبت به حضور این فکر بی توجه باشید تا کمرنگ تر شود .با ما در ارتباط باشید .
- [سایر] من دختری 20ساله هستم که با پسری 30ساله دوست شدم اون ادعا می کنه منو دوست داره و نمی خواد منو از دست بده. میگه چیزی که منو جذب کرده قیافت و چشای سبزت هست و الان 5روزه باهاش دوست هستم. هر وقت که بهش زنگ می زنم تا گوشی رو برمی داره میگه می خوام ببینمت این حرفش منو نگران می کنه، میگه اگه میترسی از دور ببینمت کفایت می کنه. نمی دونم چی کار کنم. تو رو خدا کمکم کنید.ممنون.
- [سایر] سلام من 1ماه ازدواج کردم دوس دارم از همین الان با مشاوره پیش برم تا زندگی خوبی داشته باشم.احساس میکنم همسرم یکم خودخواهه منو تقریبا از زندگی گذشتم جدا کرده از رفت و امد با دوستای دوران مجردم منع کرده چه مجرد باشن چه متاهل البته اگه اونا بیان پیشم مشکلی نداره اما دوس نداره من با اونا بیرون برم یا خونشون برم اما خودش هنوزم با دوستاش رفت و امد داره دوس دارم به حرفاش گوش کنم برام مشکلی نداره اما نمیخوام همیشه حرف اون باشه به حرفام گوش میده اما واقعا من نمیدونم چه روشی پیش بگیرم شما کمکم کنید 2تا خواهر داره حتی به زبون میاره که من دلم میخاد تو مثل خواهرم باشی منو با اونا مقایسه میکنه
- [سایر] سلام عاشق پسری شدم اونم منو دوست داره و چندسال با هم اشناییم اون 30 سالشه مادرش بی هیچ دلیلی مخالفت میکنه و میگه هرکس که با نظر منه باید براازدواج انتخاب کنی نه کسی ک از قبل با هم اشناشدین.حتی به پسرش گفته اگه این دختره پیغمبر باشه من رضایت نمیدم و اگه میخوای خودت برو خواستگاری و بعداز اون من دیگه مادرت نیستم ولی ماهرگز نخواستیم بدون بزرگتر بیاد خواستگاری و زندگیمونوشروع کنیم.مادرش به حرف هیچکس گوش نمیده با وجود اینکه همه افراد خانواده باهاش صحبت کردن در این مورد.حتی حاضر نیست منو ببینه.هیچ بهونه ای هم نداره همه چیزمون کامله نه مشکل جسمانی نه پول نه هیچی فقط میگه نه نه نه چند ماهه خواستیم بیخیال هم بشیم اما نه من و نه اون نتونستیم تا حدی که همدیگرو که به هم خیره میمونیم بعضی وقتا ساعت ها میشینیم به هم نگاه میکنیم آیا من اشتباهی کردم من که همه جوره دوستش دارم چه کار کنم???? نتونستم از فکرش جدا بشم اونم نتونست خیلی به خودمون سخت گرفتیم که بشه مثلاروزه ده روزه یا نذر یا حتی از خود خدا خواستیم کمکمون کنه جفتمون مقیدیم یک ساله ک مدام با مادرش صحبت میکنه و نه میشنوه زندگیمون نابود شده نه اینوری نه اونوری !هیچ دلیلی برا مخالفت مادرش نیست فقط شاید اینکه واقعا پسرشو دوست داره و میخواد کنارش بمونه و اگه یکی براش انتخاب کنه ک با نظرخودش باشه مطمیناپسرش اون دختر رو زیاد دوست نداره وتوجه پسرش بیشتر با مامانشه تا با زنش.معلوم نیست چند سال دیگه هم اجازه ازدواج بده فقط شما مثل بقیه نگین یکی دیگه ؟نمیتونیم بیخیال هم بشیم؟ من 27سالمه و اون 30سالشه از رو بچگی نیست کارامون بگم هوسه زودگذره واقعا دوستش دارم نمیتونم کسی دیگرو جاش ببینم فکر میکنم تا وقتی دلم پیش اونه حق این کارو ندارم چون باعث بدبختی یکی دیگه میشم!میتونید راهی بهم نشون بدین ؟خوهش التماس اگه میتونین کمکم کنید؟ممنون
- [سایر] باسلام و خسته نباشید من 24 سال سن دارم و حدود 3سال میشه که به وسواس فکری و الان هم حس میکنم به وسواس عملی دچار شدم. هرکاری می کنم همش توی ذهنم میاد که دوباره اینکار رو انجام بده وگرنه برات بده و یا اگه اینکار رو نکنی یکی از عزیزانت رو از دست میدی، همش به این فکر میکنم که مثلاً اگه الان مامام بره فلان جا طوریش نشه،همش فکر میکنم میترسم اونارو از دست بدم، دوست ندارم کاریو انجام بدن. وقتی سرکار میرفتم حالم خوب بود، یعنی اینقدر خسته از سرکار می اومدم که توان فکر کردن نداشت. ولی الان کار پیدا نمیکنم و این مسئله بیشتر منو اذیت می کنه. 1سال هم پیشه روانشناس و روانپزشک رفتم، و دارو درمانی کردم(سیتالوپرام) ولی با قطع شدن دارو دوباره به حالت قبل برگشتم. ممنون میم اگه کمکم کنید.
- [سایر] با سلام من مدت دو ماهه که ازدواج کردم و همسرم علاقه ی شدیدی به بازی ان لاین رایانه ای داره و اغلب تا نیمه های شب بازی میکنه و تمام اوقات فراغتش رو به این بازی اختصاص داده و این در صورتی هست که ایشون در یک شرکتی مشغول به کار هست که به دلیل تاخیر در شروع ساعت کاری(به دلیل اختصاص دادن زمان خواب شب به بازی و دیر بیدار شدن از خواب) چندین بار توبیخ شده و چون ایشون مهندس ای تی هستن از صبح تا شب سر و کارشون با کامپیوتره و شب هم که میاد خونه باز هم میشینه پای کامپیوتر و بازی و این قضیه به سلامت جسمش داره اسیب میرسونه و حتی این موضوع روی روابط ما داره تاثیر منفی میذاره و من جدا نگران هستم و نمیدونم باید چیکار کنم چون تمام راهکارهای ممکن رو انجام دادم اما ایشون مصرانه به بازی کردنشون ادامه میده. اگه ممکنه کمکم کنید لطفا
- [سایر] سلام من همیشه به سایت شما زیاد سر میزنم سوالم مثل سوال خودم زیاد دیدم ولی مثل خیلی ها فکر میکنم مورد من فرق داره .من دختر 19 ساله ای هستم که از 3 سال پیش با یک پسری که الان 21 سالشه اشنا شدم (با چت) من از مشهد اون از یزد تا الانم 2 بارم حضوری هم دیدیم. مهر سال پیش بود که من می خواستم تموم کنم برم که اون گفت من به قصد ازدواج با تو اشنا شدم... دیگه نمیدونم چی شد که موندم تا الان. ما هر دو تامون بچه های مثبتی بودیم بزرگترین خلافمون چت بود متاسفانه کاش نبود که به اینجا برسیم .اون الان سال اول دانشگاه مهندسی سربازیم نرفته. منم واسه کنکور میخونم .خانواده هر 2 تامونم با این روشا مخالفن شدید خبرم ندارن. منم خواستگارایی که دارم شرایطشون با این پسر قابل مقایسه نیست خیلی بهتر از این هستن. اون الان یه وابستگی خیلی زیادی به من پیدا کرده اگه یه روز با من صحبت نکنه دیونه میشه بعضی روزا 100 اس ام اس بیشتر به هم میزنیم من اونقدری که دوستم داره دوسش ندارم شاید به بودنش عادت کردم . دیگه من الان حرف اینکه نباشم جرات ندارم بگم. اون تا چند سال دیگه شرایط ازدواج نداره من می ترسم الان جدا بشم اون یه بلایی سر خودش بیاره یا اینکه یه کار عجولانه کنه بیاد خواستگاری ابرمونو ببره . کمکم کنید بگید چی کار کنم؟ اقای مرادی خیلی ذهنم درگیر شده ؟ یه راه حل عملی به من بگید
- [سایر] سلام خسته نباشید من 22 ساله هستم و به دور از خونواده در تهران دانشجو هستم.پدر و مادر من 45 و 40 ساله حدود 20 ساله مشکل زناشویی داشتند از زمانی که یادمه دعوا بوده. چندین بار قهر از خونه ی مادر،تقاضای طلاق پدر و پادرمیونی بزرگان اتفاق افتاده.4 سال بود ک کمتر با هم در گیری داشتند ولی تازگی به مشکل خوردند ولی اینبار بابا میگه با هم دیگه کاری نداریم و من هر کاری میخام میکنم(احتیاجات خونه رو میدم) مامانت هم هرکاری میخاد بکنه.اینطور که من دورادور فهمیدم به مادرم داره فشار میاد و ازین بابت ناراحته چند بار خاسته با بابام صحبت کنه و آشتی کنه (ولی نه به طور خیلی مناسب)مثلا نامه محبت آمیز نوشته که بیا صحبت کنیم ولی بابا راضی نمیشه و میگه باید خیلی خوش اخلاق می آمد میگفت.کاری به جزئیات ندارم ولی این دو از لحاظ اخلاقی به هم نمیاند مثلا بابا خیلی عشقولانه ولی مامان نه.باور کنید خنده دار نیست اینا من دارم با گریه اینا رو مینویسم چون نمیدونم باید چیکار کنم واسشون.بابا میگه بریم مشاوره ولی مامان فک میکنم به خاطر آبرو ریزی (چون قبلا سابقه داشته)میگه نه خوده آدم باید بخاد.ولی موضوع اصلی اینه که من فک میکنم پدرم با خانم دیگه ارتباط داره البته سطحه ارتباطشونو نمیدونم مثلا دیدم زیاد اس ام اس میده و احتمال90% خانمه.البته مامانم هم بو برده و ناراحته ولی چیزی بروز نمیده.حالا من چیکار کنم برم شهر خودمون موضوع رو علنی کنم؟برم با اون خانمه صحبت کنم؟به روی بابام بیارم؟مامانمو برم بیارم تهران با خودم زندگی کنه (اینجا کار هم میکنم)؟چون بابام قصد داره از خونه دور بشه و بره قم واسه کسب و کار...التماس میکنم منو درست راهنمایی کنید بلکه بتونم واسشون کاری بکنم پیشاپیش ممنون
- [سایر] سلام خانمی 26ساله هستم متاهل دارای همسری به مراتب خوب و فرزندی سالم 3-با همسرم بینهایت تفاهم دارم تا حدیکه یه موقعهایی احساس میکنم این تفاهم نیست بی تفاوتی به همدیگست 4- بیشتر اطرافیانم به حالم غبطه میخورندبه خاطر همسرم 5-اما حاج اقا حال بدی دارم نمدونم چرا احساس خوبی ندارم افکارم بینهایت مغشوشه میترسم خدا منو به خاطر این افکار پریشون که به سراغم میاد و نمذاره تو واقعیت زندگی کنم توبیخ کنه و تمام چیزهایی که بهم داده رو ازم بگیره چون لایقشون نیستم از صبح تا شب عین دیوانها با خودم حرف میزنم هر چی هم از خدا میخوام کمکم کنه که این افکار درهم ازم دور بشن تا منم مثل یه مادر خوب و یه همسر خوب تو واقعت کنار خانوادم باشم باز نمیشه و همش تو اوهام خودمم نمیدونم چه کار کنم لطفا کمکم کنید از تمام زحماتتون ممنون
- [سایر] با سلام وخسته نباشید خدمت مشاور محترم مشکل من با همسرم است من 3 ساله ازدواج کردم. هر دو شاغلیم وبچه هم نداریم. 4 سال از من بزرگتره. خیلی به حرفام توجه نمیکنه وقتی داره تلویزیون نگاه میکنه باید چند بار صداش بزنم که نگام کنه و وقتی هم نگاه میکنه یه جواب سرسری میده. اونجوری که من میخوام بهم محبت نمیکنه شاید هم من توقع بالایی دارم نمیدونم. ولی ایا محبت خواستن از شوهر توقع بالائیه؟ اگه از اون تقاضای محبت نکنم از چه کس دیگه ای باید تقاضا داشته باشم؟ به خدا من هیچی ازش نمیخوام فقط میخوام بیشتر به حرفام گوش بده. به درد و دلام .خیلی وقتا احساس تنهایی میکنم . روزای اول ازدواج می گفت من خیلی احساساتی هستم اما الان میبینم واقعا اونجوری نیست منم چند روزه باهاش قهر نیستم اماسر سنگینم میخوام این کارو ادامه بدم تا جایی که متوجه اشتباهش بشه. به نظر شما کار درستی میکنم که سر سنگینم؟ آیا باید رفتارم مثل خودش باشه ونسبت به اینکه یه کم بی عاطفه هست حساسیت به خرج ندم؟چی کار کنم بیشتر بهم توجه کنه؟کمکم کنید ممنون
- [سایر] با سلام من 19 سالمه و برای اولین بارعاشق شدم من در دانشگاه عاشق همکلاسیم شدم که اون هم همسن منه چون تا حالا عشق رو تجربه نکرده بودم متوجه احساسم نشده بودم و سعی کردم اونو فراموش کنم اما یکسال گذشت و من نتونستم این کار رو بکنم تا این که این مسئله رو با همکلاس پسر کلاسمون(دوست صمیمیم) در میون گذاشتم من خیلی خجالتی بودم و گفتم نمبتونم رودرو برم جلو و ازش خواستگاری گنم دوستمم سعی کرد شمارشو بگیره تا تلفنی بهش بگم که دوسش دارم اما به هر دری زد نشد دیگه داشتم نا امید میشدم و از خدا خواستم که به یاری من برسه تا اینکه دوستم مشکل منو به یکی از همکلاسی های دختر کلاس گفت و اونم رفت با دختری که من دوسش دارم صحبت کرد و گفت که فلانی بهت علاقه مند شده و اومد بهم گفت که اون فقط لبخند زده وهیچی نگفته که منو دوست داره یا نه(اینو فهمیدم که شاید اون با این لبخند بهم علاقه داره) بنابراین خودم دل به دریا زدم و رفتم جلو وازش خواستگاری کردم اون اول به من گفت دوسم داره وبه چشم برادر بهم نگاه میکنه منم بهش گفتم هیچ وقت به یه پسر نگو به چشم برادر تو رو نگاه میکنم بدجور اذیت میشه اون گفت نمیخواد با هیچ پسری دوست بشه چون این کار آخر عاقبت نداره و منم درجا بهش گفتم اصلا قصد دوستی با شما رو ندارم و واقعا هم نداشتم من بهش گفتم شما که بلاخره باید ازدواج کنی خوب چرا نمیخوای با کسی که دوستون داره ازدواج کنی اون گفت الان قصد ازدواج نداره و هر وقت وقتش که بشه میاد و به من میگه و اینم بگم که این خانوم تو کلاس تا حالا با هیچ پسری حرف نزده ودر طول این مدت تنها پسری که باهاش حرف زده من بودم حتی منم صحبتو شروع نکرده بودم باهاش خودش باهام حرف زده بود و درباره مسائل درسی باهم صحبت کرده بودیم حالا سوال من اینه اگه این خانوم مثلا یه دو سه سال دیگه بیاد به من بگه که آمادگی ازدواج دارم منی که کار فعلا ندارم و مادرم هم همیشه میگه تو تا 25 سالت نشه برات زن نمیگیرم چی باید جوابش بگم من واقعا دوسش دارم و نمیخوام از دستش بدم میترسم اگه بهش بگم که آمادگی ازدواج ندارم و مجبوریم صبر کنیم دیگه فراموشم کنه و با یکی دیگه ازدواج کنه لطفا کمکم کنید بذارید اینا رو هم بگم من یه آدمی هستم که نماز میخونم و روزه هامم میگیرم اونم همین و با حجابه و در کل بگم از نظر دینی و مذهبی و فرهنگی به هم میخوریم
مسئله مرتبط یافت نشد