با سلام. دوست عزیز برای مثبت فکر کردن باید تلاش کنیدتا نوعی نگاه جدید را به کلیه حیطه های زندگی خود بیاورید. برای مثبت دیدن باید هر چیزی را خوب و مناسب و ... دانشت مگر انکه خلافش ثابت شود .باید دیگران را دوست بدارید . آینده را امیدوارانه ببینید. با مسایل واقع بینانه برخورد کنید . مشکلات را انتهای راه ندانید بلکه زمینه تلاش خود و حرکت های مجدد و کسب تجربه تصور کنید . به افراد خوش بین باشید . سعی کنید حتی الامکان لبخند به لب داشته باشید. گذشت و ایثار خود را زیاد کنید .و خود را موظف بدانید نه آنکه دیگران را زیر منت خود ببرید . مسایل را به خصوص اتفاق های بد را زود فراموش کنید و به اتفاق های خوشایند زیاد فکر کنید .امید را در خود تقویت کنید و هر اتفاقی را بنا بر مصلحت خود بدانید . علاوه بر تلاش شخصی هر مسئله ای را به خداوند حکیم بسپارید و از مقدر شدن بهترین ها مطمئن باشید .ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید.تا می توانید به دیگران کمک کنید . و گرفتاری های انها را رفع کنید .اینده را خوب تصور کنید . در هنگام خواب و پس از بیداری اتفاق های خوب زندگی را به یاد اورید و به خود نوید یک روز خوب را بدهید .از افراد منفی بین به شدت دوری کنید و اجازه ندهید تا افراد فقط از ناراحتی ها و مشکلات خود برای شما سخن بگویند.
با سلام و خسته نباشید:
خانم کهتری همه معتقدند که من آدم منفی بینی هستم و گاهی اوقات این برای خودم هم ثابت شده خواستم راهنماییم کنید چون واقعا این خصلت عذابم می ده و قصد دارم ترکش کنم.ممنون می شم.در واقع راه های درست اندیشیدن و درست نگاه کردن به مسائل رو می خوام یاد بگیرم.
با سلام. دوست عزیز برای مثبت فکر کردن باید تلاش کنیدتا نوعی نگاه جدید را به کلیه حیطه های زندگی خود بیاورید. برای مثبت دیدن باید هر چیزی را خوب و مناسب و ... دانشت مگر انکه خلافش ثابت شود .باید دیگران را دوست بدارید . آینده را امیدوارانه ببینید. با مسایل واقع بینانه برخورد کنید . مشکلات را انتهای راه ندانید بلکه زمینه تلاش خود و حرکت های مجدد و کسب تجربه تصور کنید . به افراد خوش بین باشید . سعی کنید حتی الامکان لبخند به لب داشته باشید. گذشت و ایثار خود را زیاد کنید .و خود را موظف بدانید نه آنکه دیگران را زیر منت خود ببرید . مسایل را به خصوص اتفاق های بد را زود فراموش کنید و به اتفاق های خوشایند زیاد فکر کنید .امید را در خود تقویت کنید و هر اتفاقی را بنا بر مصلحت خود بدانید . علاوه بر تلاش شخصی هر مسئله ای را به خداوند حکیم بسپارید و از مقدر شدن بهترین ها مطمئن باشید .ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید.تا می توانید به دیگران کمک کنید . و گرفتاری های انها را رفع کنید .اینده را خوب تصور کنید . در هنگام خواب و پس از بیداری اتفاق های خوب زندگی را به یاد اورید و به خود نوید یک روز خوب را بدهید .از افراد منفی بین به شدت دوری کنید و اجازه ندهید تا افراد فقط از ناراحتی ها و مشکلات خود برای شما سخن بگویند.
- [سایر] سلام خانم کهتری خوبید خسته نباشید دختری دارم7ساله امسال میره اول خیلی کند ذهنه هر چی باهاش حروف الفبا و اعداد رو کار کیکنم هیچ نمیفهمه تو این چند ماه خیلی باش کار کردم ولی هیچی یاد نگرفته خیلی نگرانم تو مهد آمادگی هم چیزی یاد نگرفت نمیدونم چکار کنم ؟
- [سایر] با عرض سلام و خسته نباشید گاهی اوقات آنقدر مسائل ذهن آدم را مشغول می کند که سلام کردن را فراموش می کند من فکر می کنم دیروز که برای شما پیام فرستادم سلام نکردم از این بابت عذر می خواهم اما خدا شاهد است از دیروز تا حالا شاید حدود ده بار به سایت شما سرزدم تا جواب پیدا کنم اما انگار خبری نیست از شما خواهش می کنم مرا راهنمایی کنید
- [سایر] سلام خسته نباشید من دختری هستم که خیلی بد زندگی میکنم اخلاق جالبی ندارم راستش پدر بزرگ من ادم بداخلاقی بود وپدرم هم از او ارث برده ومن هم به پدرم رفتم والبته چنددرجه بدتر....دست خودم نیست امااخم و عصبی بودن وبدخلقی انگار بیشتر ارامم میکنه سعی کردم خوش خلق باشم اما بعد از مدتی ازین حالت خودم خسته میشم مثلا بعد چندروز خوب بودن وخوش اخلاقی خسته میشم و خیلی کم حرف بد اخلاق میشم از بچگی همینطور بودم انگار تغییر رویه زندگی انرزی زاست برای من نمیتونم روی حالت خوب باشم همین باعث شده برای ازدواج کردن مشکل داشته باشم میشه راهنمایی کنید؟؟ . مشکل دیگر من این است که هیچ کاری ازم بر نمیادنمیدونم چطوری مهارت های مختلف زندگی رو یاد بگیرم که بعدها دچار مشکل نشم یه خیلی برام سخته توی زندگی بیام خیلی اهل پخت وپز نیستم اهل بشور بساب خیلی کم هستم از رهن واجاره و خانه خریدن هیچی سرم نمیشه از مسایل فنی خانه چیزی نمیدونم اصلا شخصیتم توی زندگی نیست خیلی چیزا سرم نمیشه میشه چند راه بگید که بتونم چند مهارت که تو زندگی بهش احتیاج دارم رو همزمان به خودم بقبولونم و یاد بگیرم ؟؟؟/ خانم کهتری من اصلا نمیدونم با ایرادای دیگران چگونه سر کنم . گاهی اوقات خیلی احساس میکنم به یه شوهر نیاز دارم و از طرفی احساس میکنم شوهر یعنی گرفتاری تمام و.. ایرادای بزرگی که شدیدا اذیتم میکنه وخیلی مشکلات دیگه که قابل گفتن نیست......./. ممنون میشم کامل و واضح راهنماییم کنید.
- [سایر] سلام خانم کهتری خسته نباشید دختری هستم که صبر و حوصله ام کم است و سریع عصبانی میشوم کارهای روزانه ام را دوست دارم همگی با هم انجام دهم و با هم تمام شوند خیلی در کارهایم عجولم , جدیدا یک ماهی می شود که گاه و بی گاه چه در زمان استرس یا عصبی شدن و چه در زمانهای دیگر پشت مژه ی چشم راستم 10 تا 15 ثانیه ای می زند اما خیلی شدید نیست که کسی متوجه شود ولی خیلی عذابم میدهد, خیلی به مشکلات خانواده فکر میکنم و چون نمیتوانم کاری برای کسی انجام دهم همیشه عذاب وجدان دارم وناراحتی میکشم , در خانواده ای فرهنگی و 10 نفره که وضعیت اقتصادی مان متوسط است و در یکی از شهرستان های گرم استان فارس زندگی میکنم , مجرد هستم لطفا راهنماییم کنید تا از این وضعیت خلاص شوم
- [سایر] سلام آقای مرادی.می خوام ازتون ابتدا تشکر کنم برای وقتی که به راهنمایی و کمک کسانی که بهتون احتیاج دارن اختصاص می دید. و بعد هم ازتون بخوام راهنماییم کنید. من دختری 24 ساله و از خانوادهء خوب و موفقی هستم.تحصیلات بالایی دارم. و مشکل خاصی در زندگیم ندارم(.به جز اینکه پدرم خیلی عصبی و زود جوشه واکثر اوقات منفی نگری می کنه).اما همیشه فوق العاده مضطربم. هیچ وقت از زمان حالم لذت نمی برم و همیشه و توی هر لحظه در حال انجام هر کاری که هستم احساس می کنم دارم به بیهودگی می گذرونم و باید کار دیگه ای انجام بدم!در حالیکه دیگران در شرایط مشابه کاملا آروم و راضی هستن. همیشه انگار یه غم بزرگ تو دلمه و هیچی در هیچ شرایطی به معنای واقعی خوشحال و راضیم نمی کنه.این موضوع خیلی عذابم میده.احساس می کنم عصبیم. به نظرتون باید چی کار کنم؟ ممنون میشم کمکم کنید
- [سایر] با سلام و خسته نباشید من دختری دارم که کلاس چهارم دبستان هست و یک مدتی هست که مدام می گوید استرس دارم و برای درسهایش خیلی به خودش استرس وارد می کند البته هفته ای 3 روز هم کلاس زبان می رود لطفا راهنماییم کنید که چگونه آرامش در ایشان ایجاد کنم البته درسهایش هم خیلی خوب است و خوب می خواند و لی همیشه احساس می کند که کم خوانده و آنقدر استرس پیدا می کند به حدی که گاهی اوقات می گوید که آن استرس دارد به بدنم فشار می آورد البته یک خواهر 7 ساله نیز دارد و او اینطور نیست و ضمنا راهنمایی کنید که چگونه تست زدن را به ایشان یاد بدهم که قوی شود چون در آزمون مرآت همیشه خیلی ضعیف می باشد متشکرم
- [سایر] با عرض سلام و خسته نباشید خدمت سرکار خانم کهتری.خواهری دارم 30 ساله متاهل دارای دو فرزند پسر.در حدود 2 الی 3 سال اخیر احساس افسردگی میکندوبه پزشک مراجعه کرده و از وی تست افسردگی گرفته و بر اساس آن دارو تجویز کرده اند.چندی پیش پدر شوهر خواهرم فوت کردند با وجود سن بالای این فرد اما در خواهرم تاثیر فراوانی گذاشت چرا که او را همچون پدرم دوست داشت.60 روز از فوت این فرد نگذشته بود که دختر خواهر شوهر خواهرم بر اثر بیماری ناشناخته در حین زایمان فوت نمود.این هم از موضوعاتی بود که تاثیر سختی بر اعصاب خواهرم گذاشته.از زندگی خسته شده و اینطوری که فهمیدم حاضر است از خانه اشان فرار کند ولی چون شوهرش را دوست دارد تن به این کار نمیدهد.نا گفته نماند منزلی که به تازگی خواهرم در آن مستقر شده اند منزلی است در طبقه 3 و این منزل را همزمان با فوت پدر شوهرش اجاره نمودند.مدتی که پدر شوهرش فوت کرده بود بینهایت از این منزل متنفر بود.اما با گذشت زمان به آن عادت کرد.و اکنون باز هم با فوت این خانم دوباره نسبت به آنجا احساس تنفر دارد.با تست افسردگی که در این سایت قرار دارد اگر درست باشد متوجه شدم افسردگی خواهرم شدید است.ضمن اینکه تحصیلات خواهرم در حد سیکل است.سرکار خانم کهتری لطفا بفرمایید که برای حل این موضوعات باید چه کند؟و ما چه کمکی برای حل مشکلش میتوانیم انجام دهیم؟با تشکر از کمک شما.
- [سایر] سلام باتوجه به اینکه گفتید دارید کم کم خسته می شید بازهم جرئت کردم که باهاتون مشورت کنم.انشاءالله که می بخشید.چه چاره؟! من یه دختر 19ساله هستم فرزند یه خانواده مذهبی با سطح مالی نرمال،دانشجوی سال اول نمی خوام وقتتون رو بگیرم بنابراین از توضیح حاشیه می گذرم و مشخصات شخصی که بعداز دقتهای زیاد خانواده ام از بین موردهای مختلف ومتفاوت بالاخره کاندید جدی برای ازدواج شده رو خدمتتون عرض می کنم. شخصی ست 23ساله،دانشجوی سال سوم و از نظر اعتقادی شبیه خودم.خانواده ی اصیلی دارن که خانواده ام با تحقیقات زیاد وپی در پی در موردشون به مورد منفی ای برخورد نکردن ولی این آقا پسر هنوز سربازی نرفته! -چون بلافاصله دانشگاه قبول شده - واینکه کار ثابت و با پشتوانه داری نداره!من مسائل مادی برام اهمیت زیادی نداره ولی استقلال مالی برام خیلی مهمه.ازاینکه طرف مقابلم دستش توی جیب پدرش باشه بیزارم چون تبعات منفی بعدیش رو دیده ام. ایشون معتقده که می تونه یه زندگی رو به تنهایی بچرخونه ولی حاج آقا من نگران روزی هستم که این عدم پشتوانه ی شغلی و خدای نکرده بیکاری کار دست زندگیم بده و پدرایشون بخوان خرج زندگی مارو بدن واین بشه زمینه ساز مشکلات! خیلی مرددم؛از همه نظر کیس مناسبیه ولی ازاین جهت ...! ممنون می شم راهنماییم کنید
- [سایر] سلام حاج آقا خسته نباشید محرمانه ... حاج اقا چندهفته پیش یکی از ... به طور رسمی و از طریق خانواده از من خواستگاری کردند بااینکه ایشان تمام معیار های من را از نظر ایمان و اخلاق و... داشتند و من در جریان امتحانام بودم و نمی توانستم درست تصمیم بگیرم و یکسری از اقوام اصرار داشتند که درسم را اول تمام کنم به این پیشنهاد پاسخ منفی دادم و حالا فوق العاده شدید فکرم را مشغول کرده و می ترسم دیگر چنین موقعیتی که با ملاک های من سازگار باشد پیش نیاید البته ناگفته نماند همه را واگذار کردم به خدا ولی از این که بسیار فکرم مشغول این اتفاق است اذیت می شوم ودر آخر پشیمانم .چه کار کنم؟)))خواهشا راهنماییم کنید
- [سایر] با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما. من کارمند هستم و در محیط کاری خود دچار مشکل شده ام. قبلا در اداره ای در شهرستانی که زندگی می کنم کار می کردم که بعدها به دلیل شهرستان شدن دو بخش از شهرستان به آنجا منتقل شدم.تنها خانم در اداره ای که منتقل شدم بودم که چند ماه است که یک خانم دیگر که قبلا هم همکارم بود به اداره مان منتقل شده است و این خانم خیلی بی بند و بار است و با مردهای اداره خیلی گرم می گیرد و حرف هایی خارج از محدوده کاری و مربوط به مسائل شخصی و ... می پردازد متأسفانه با اینکه بیشتر کارهای اداره با من است ولی خودش را خوب جلوه داده به حدی که بقیه از او خیلی تعریف می کنند و اینطور که از دیگران شنیده ام او را به من ترجیح می دهند. یعنی حالتی بوجود آمده که هم این خانم و هم دیگر همکارها یم تمام حرف هایی که بین ما رد و بدل می شود در همه جا پخش می کنند و باعث شده هیچ اطمینانی دیگر به هیچ کدام از همکارهایم نداشته باشم. خیلی ناراحت و افسرده شدم و همین باعث شده از محیط کار بیزار شوم.بارها خواستم به رئیسم بگویم ولی به خاطر اینکه محیط اداره کوچک است ترسیدم برایم دردسر درست نشود.لطفا راهنمایی ام کنید.