سلام خانم بهرامی راستش من کلا نمیتونم منظورم و به شوهرم بیان کنم یه موقع هایی از محل کار ناراحتم می خوام بگم براش ولی تا شروع به صحبت می کنم منظور منو یه چیز دیگه دریافت میکنه حس میکنم اگه سکوت کنم بهتره تا ناراحتش کنم زمانی که مجرد بودم در مواقعی که ناراحت می شدم می نوشتم من فرزند آخر خانواده ام 2 تا خواهر دارم اونا همیشه تا ناراحت میشدن راحت می گفتن که برا چی ناراحتن ولی من همیشه تا می خواستم دلیلشو بگم با خودم می گفتم نکنه ناراحتشون کنم تو این 22 سال زندگیم تا حالا با کسی قهر نکردم ولی الان احساس میکنم توی روابطم با همسرم دارم دچار مشکل می شم چون وقتی ناراحتم دلم می خواد گریه کنم بغض می کنم اما نمیتونم گریه کنم احساس می کنم نیاز دارم با یکی صحبت کنم یا احساس میکنم حداقل 2 ماه نیاز دارم تنها زندگی کنم تا خودمو پیدا کنم نمیدونم
با سلام خانم خوب ، زمانی که خواهر های شما با شما درد ودل میکردند ، آیا شما متاثر میشدید ؟آیا این احساس ناراحتی فاجعه آمیز بود؟ قطعا قدری حالت تاثر و همدردی به شما دست میداد . اما مانع از این نمیشد که روند عادی زندگیتان مختل شود . پس اگر شما هم با اطرافیان خود مانند خواهر درد ودل کنید ، آنها هم همین شرایط را خواهند داشت .در مورد همسرتان اما وضعیت فرق میکند . برای درک این موضوع توصیه میکنم کتاب رازهایی درباره مردان را مطالعه کنید . مردان به سبب تربیت خاص وحتی ساختار ذهنی و مغزی ، به این درد ودلها متفاوت از زنان نگاه میکنند و آنچه باعث واکنش شدید میشود همین موضوع هست .مردان شکوه و درد ودل نمیکنند مگر زمانی که مشکل حادی پیش بیاید و زمانی که شما دردو دل میکنید همسر شما با فرایند ذهنی خودش به قضاوت میپردازد و مشکل را بسیار بزرگ و حتی فاجعه آمیز تصور میکنندو واکنش هیجانی شدید دارند ، زیرا مردان خودشان تنها در شرایط خاص دردودل و برون ریزی دارند و از طرفی آنها زمانی که مشکلی را متوجه میشوند ، تصور میکنند برای دریافت راه حل به آنها رجوع شده ، در صورتی که شما فقط ، فقط میخواستید درد ودل ساده جهت سبک شدن داشته باشید . پس بایست برای این گفتگو ابتدا هدفتان را عنوان کنید و بسیار خوب خواهد بود برای ارتباط بهتر، شما وهمسرتان کتاب رازهایی درباره زنان و مردان نوشته باربارا دی انجلیس را مطالعه کنید تا بتوانید ارتباط قویتر را با هم داشته باشید .برخی مواقع هم اگر شرایط برای گفتگو و درد ودل فراهم نیست نوشتن به تخلیه هیجانیتان کمک میکند . موفق باشید
عنوان سوال:

سلام خانم بهرامی
راستش من کلا نمیتونم منظورم و به شوهرم بیان کنم
یه موقع هایی از محل کار ناراحتم می خوام بگم براش ولی تا شروع به صحبت می کنم منظور منو یه چیز دیگه دریافت میکنه
حس میکنم اگه سکوت کنم بهتره تا ناراحتش کنم
زمانی که مجرد بودم در مواقعی که ناراحت می شدم می نوشتم
من فرزند آخر خانواده ام
2 تا خواهر دارم اونا همیشه تا ناراحت میشدن راحت می گفتن که برا چی ناراحتن ولی من همیشه تا می خواستم دلیلشو بگم با خودم می گفتم نکنه ناراحتشون کنم
تو این 22 سال زندگیم تا حالا با کسی قهر نکردم
ولی الان احساس میکنم توی روابطم با همسرم دارم دچار مشکل می شم
چون وقتی ناراحتم دلم می خواد گریه کنم بغض می کنم اما نمیتونم گریه کنم
احساس می کنم نیاز دارم با یکی صحبت کنم
یا احساس میکنم حداقل 2 ماه نیاز دارم تنها زندگی کنم تا خودمو پیدا کنم
نمیدونم


پاسخ:

با سلام خانم خوب ، زمانی که خواهر های شما با شما درد ودل میکردند ، آیا شما متاثر میشدید ؟آیا این احساس ناراحتی فاجعه آمیز بود؟ قطعا قدری حالت تاثر و همدردی به شما دست میداد . اما مانع از این نمیشد که روند عادی زندگیتان مختل شود . پس اگر شما هم با اطرافیان خود مانند خواهر درد ودل کنید ، آنها هم همین شرایط را خواهند داشت .در مورد همسرتان اما وضعیت فرق میکند . برای درک این موضوع توصیه میکنم کتاب رازهایی درباره مردان را مطالعه کنید . مردان به سبب تربیت خاص وحتی ساختار ذهنی و مغزی ، به این درد ودلها متفاوت از زنان نگاه میکنند و آنچه باعث واکنش شدید میشود همین موضوع هست .مردان شکوه و درد ودل نمیکنند مگر زمانی که مشکل حادی پیش بیاید و زمانی که شما دردو دل میکنید همسر شما با فرایند ذهنی خودش به قضاوت میپردازد و مشکل را بسیار بزرگ و حتی فاجعه آمیز تصور میکنندو واکنش هیجانی شدید دارند ، زیرا مردان خودشان تنها در شرایط خاص دردودل و برون ریزی دارند و از طرفی آنها زمانی که مشکلی را متوجه میشوند ، تصور میکنند برای دریافت راه حل به آنها رجوع شده ، در صورتی که شما فقط ، فقط میخواستید درد ودل ساده جهت سبک شدن داشته باشید . پس بایست برای این گفتگو ابتدا هدفتان را عنوان کنید و بسیار خوب خواهد بود برای ارتباط بهتر، شما وهمسرتان کتاب رازهایی درباره زنان و مردان نوشته باربارا دی انجلیس را مطالعه کنید تا بتوانید ارتباط قویتر را با هم داشته باشید .برخی مواقع هم اگر شرایط برای گفتگو و درد ودل فراهم نیست نوشتن به تخلیه هیجانیتان کمک میکند . موفق باشید





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین