باسلام.چند وقت،زانو درد دارم. ضربه هم نخورده،آزمایش هم دادم دکتر گفته مشکلی نداری.هردوتاپام درد داره.وزنم100 کیلو.قد 178.مدت 6سال هم دارم ورزش رزمی میکنم. تشکر
با سلام. حتما باید وزن کم کنید. وگرنه این وزن به زانو فشار وارد می کند. اگر می توانید برای انجام بادکش گرم به درمانگاه یا مطبی مراجعه کنید. هرشب روغن بابون روی زانو بمالید
عنوان سوال:

باسلام.چند وقت،زانو درد دارم. ضربه هم نخورده،آزمایش هم دادم دکتر گفته مشکلی نداری.هردوتاپام درد داره.وزنم100 کیلو.قد 178.مدت 6سال هم دارم ورزش رزمی میکنم. تشکر


پاسخ:

با سلام. حتما باید وزن کم کنید. وگرنه این وزن به زانو فشار وارد می کند. اگر می توانید برای انجام بادکش گرم به درمانگاه یا مطبی مراجعه کنید. هرشب روغن بابون روی زانو بمالید





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین