خواندن نماز شب از چه سنّی برای جوانان مناسب است تا به آنان فشار وارد نشود؟

ایام جوانی از بهترین ایام عمر هر انسانی محسوب می‌‌ شود. شادابی، توانمندی ، قدرت و قوّت جسمانی و عقلانی از مزایای این دوره است. اگر جوانان بتوانند خود را موافق به عادات خوب و زیبا کنند، بسیار به جا و مناسب است.
از بهترین عادتها خواندن نماز شب است. اگر جوانان بتوانند خود را مقیّد به این عادت خوب بکنند، بهترین سرمایه ها را به دست آورده اند. بیدار شدن قبل ازاذان صبح از کمالات محسوب می‌ شود. جوانان از اول بلوغ می‌ توانند با کوک کردن ساعت، ده یا بیست دقیقه قبل ازاذان صبح بیدار شوند و 11 رکعت نماز شب بخوانند و یا اگر نمی توانند، کمتر و یا حتی دو رکعت نماز بخوانند و مقداری راز و نیاز داشته باشند. اگر خود را عادت بدهند، فشاری بر آنان وارد نمی شود و می‌ توانند بعد از نماز صبح دوباره استراحت کنند. البته مزاجها و روحیات در افراد متفاوت است. بعضی از جوانان موقع سحر نمی توانند از خواب بیدار شوند یا خیلی خسته است. اینان اگر دیر وقت می‌ خوابند می‌ توانند از نیمه شب به بعد نماز شب را بخوانند و بخوابند ، چون وقت نماز شب از حدود ساعت 15/12 تا اذان صبح است. اگر جوانان خود را عادت بدهند، فشاری بر آنان در این باره وارد نمی شود، حتی اگر از سنین نوجوانی خود را مقید به خواندن نماز شب کنند. استراحت بعد از نماز صبح یا بعد از ناهار می‌ تواند جبران کنندة کمبود خواب باشد.
www.eporsesh.com